Tudd, mi kerül a tányérodra

Kemény sajt

Kalória- és tápértékadatok

10% zsír

226

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje32 g

Szénhidrát1,5 g

Zsír10 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	226	32 g	1,5 g	10 g
50 g	50 g	113	16 g	0,8 g	5 g
150 g	150 g	339	49 g	2,3 g	15 g
200 g	200 g	452	65 g	3 g	20 g
250 g	250 g	565	81 g	3,8 g	25 g

Hány kalória van Kemény sajt 100 g mennyiségében?

Kemény sajt 100 g mennyisége 226 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Kemény sajt 50 g mennyiségében?

Kemény sajt 50 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Hány kalória van Kemény sajt 150 g mennyiségében?

Kemény sajt 150 g mennyisége 339 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Kemény sajt 200 g mennyiségében?

Kemény sajt 200 g mennyisége 452 kcal-t tartalmaz, 65 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Kemény sajt 250 g mennyiségében?

Kemény sajt 250 g mennyisége 565 kcal-t tartalmaz, 81 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Forrás: slv 77 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül