Tudd, mi kerül a tányérodra

Kemény sajt

Kalória- és tápértékadatok

17% zsír

287

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje30 g

Szénhidrát1,7 g

Zsír18 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	287	30 g	1,7 g	18 g
50 g	50 g	144	15 g	0,9 g	8,9 g
150 g	150 g	431	46 g	2,6 g	27 g
200 g	200 g	574	61 g	3,4 g	35 g
250 g	250 g	718	76 g	4,3 g	44 g

Hány kalória van Kemény sajt 100 g mennyiségében?

Kemény sajt 100 g mennyisége 287 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Kemény sajt 50 g mennyiségében?

Kemény sajt 50 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.

Hány kalória van Kemény sajt 150 g mennyiségében?

Kemény sajt 150 g mennyisége 431 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van Kemény sajt 200 g mennyiségében?

Kemény sajt 200 g mennyisége 574 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 35 g zsírral.

Hány kalória van Kemény sajt 250 g mennyiségében?

Kemény sajt 250 g mennyisége 718 kcal-t tartalmaz, 76 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 44 g zsírral.

Forrás: slv 95 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül