Tudd, mi kerül a tányérodra

kéksajt

Kalória- és tápértékadatok

tehéntejből

361
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje17 g
Szénhidrát0,7 g
Zsír33 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 361 kcal —
  • Fehérje 17 g 34%
  • Szénhidrát 0,7 g 0%
  • Zsír 33 g 42%
  • Telített zsírsavak 23 g 113%
  • Rost 0,1 g 0%
  • Cukrok 0,2 g —
  • Nátrium 850 mg 37%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 226 µg 25%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • K-vitamin 2,4 µg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,43 mg 33%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,49 mg 10%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 47 µg 12%
  • B12-vitamin 0,74 µg 31%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 391 mg 30%
  • Magnézium 17 mg 4%
  • Foszfor 320 mg 26%
  • Kálium 129 mg 3%
  • Cink 2,5 mg 23%
  • Szelén 16,1 µg 29%
  • Jód 48 µg 32%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g36117 g0,7 g33 g
50 g50 g1818,4 g0,3 g16 g
150 g150 g54225 g1 g49 g
200 g200 g72234 g1,4 g65 g
250 g250 g90342 g1,7 g81 g

Kérdések erről: kéksajt

Hány kalória van kéksajt 100 g mennyiségében?

kéksajt 100 g mennyisége 361 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 33 g zsírral.

Hány kalória van kéksajt 50 g mennyiségében?

kéksajt 50 g mennyisége 181 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van kéksajt 150 g mennyiségében?

kéksajt 150 g mennyisége 542 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 49 g zsírral.

Hány kalória van kéksajt 200 g mennyiségében?

kéksajt 200 g mennyisége 722 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 65 g zsírral.

Hány kalória van kéksajt 250 g mennyiségében?

kéksajt 250 g mennyisége 903 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 81 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 12520 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül