Tudd, mi kerül a tányérodra

Kék marlin

Kalória- és tápértékadatok

syn. blue marlin, brack marlin

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje23 g

Szénhidrát0,1 g

Zsír0,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	93	23 g	0,1 g	0,2 g
50 g	50 g	47	12 g	0,1 g	0,1 g
150 g	150 g	140	34 g	0,2 g	0,3 g
200 g	200 g	186	46 g	0,2 g	0,4 g
250 g	250 g	233	57 g	0,3 g	0,5 g

Hány kalória van Kék marlin 100 g mennyiségében?

Kék marlin 100 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Kék marlin 50 g mennyiségében?

Kék marlin 50 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Kék marlin 150 g mennyiségében?

Kék marlin 150 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Kék marlin 200 g mennyiségében?

Kék marlin 200 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Kék marlin 250 g mennyiségében?

Kék marlin 250 g mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Forrás: mext 10083 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül