Tudd, mi kerül a tányérodra
Kecskesajtos burger
Kalória- és tápértékadatok
búzazsemle tört gabonával
276
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát18 g
Zsír18 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 276 kcal —
- Fehérje 11 g 21%
- Szénhidrát 18 g 6%
- Zsír 18 g 23%
- Telített zsírsavak 8,3 g 42%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 1,6 g —
- Nátrium 441 mg 19%
- Koleszterin 48,6 mg 16%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 169 µg 19%
- C-vitamin 2,6 mg 3%
- D-vitamin 0,25 µg 1%
- E-vitamin 2,4 mg 16%
- K-vitamin 15 µg 13%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3-vitamin) 0,97 mg 6%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 36,6 µg 9%
- B12-vitamin 0,16 µg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 114 mg 9%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 25,5 mg 6%
- Foszfor 183 mg 15%
- Kálium 168 mg 4%
- Cink 0,65 mg 6%
- Réz 0,27 mg 30%
- Mangán 0,34 mg 15%
- Szelén 5,1 µg 9%
- Jód 5,5 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 11 g | 18 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,3 g | 8,9 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 16 g | 27 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 21 g | 36 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 26 g | 44 g | 45 g |
Hasonló ételek
- Csirkeburgertört gabonás búzazsemlében233 kcal / 100 g
- Marhahúsos hamburgerés tört gabonás búzazsemlével236 kcal / 100 g
- Tépett sertéshúsos hamburgerbúzazsemle tört gabonával187 kcal / 100 g
- Többmagvas kenyérbúzazsem tört rozzsal266 kcal / 100 g
- Vegetable burgerwheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kecskesajtos burger
Hány kalória van Kecskesajtos burger 100 g mennyiségében?
Kecskesajtos burger 100 g mennyisége 276 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Kecskesajtos burger 50 g mennyiségében?
Kecskesajtos burger 50 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.
Hány kalória van Kecskesajtos burger 150 g mennyiségében?
Kecskesajtos burger 150 g mennyisége 414 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Kecskesajtos burger 200 g mennyiségében?
Kecskesajtos burger 200 g mennyisége 552 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Hány kalória van Kecskesajtos burger 250 g mennyiségében?
Kecskesajtos burger 250 g mennyisége 690 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 45 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 35018 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
