Tudd, mi kerül a tányérodra
Vegetable burger
Kalória- és tápértékadatok
wheat roll with crushed grain
196
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,5 g
Szénhidrát23 g
Zsír8,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 196 kcal —
- Fehérje 5,5 g 11%
- Szénhidrát 23 g 8%
- Zsír 8,5 g 11%
- Telített zsírsavak 1,9 g 10%
- Rost 2,5 g 9%
- Cukrok 2,5 g —
- Nátrium 404 mg 18%
- Koleszterin 28,3 mg 9%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 118 µg 13%
- C-vitamin 6,4 mg 7%
- D-vitamin 0,05 µg 0%
- E-vitamin 2,3 mg 15%
- K-vitamin 21,8 µg 18%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,79 mg 5%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 25,6 µg 6%
- B12-vitamin 0,13 µg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 26,6 mg 2%
- Vas 0,98 mg 5%
- Magnézium 30,1 mg 7%
- Foszfor 97 mg 8%
- Kálium 302 mg 6%
- Cink 0,58 mg 5%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,4 mg 18%
- Szelén 5 µg 9%
- Jód 11,9 µg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 5,5 g | 23 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2,7 g | 12 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 8,2 g | 35 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 11 g | 46 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 14 g | 57 g | 21 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Vegetable burger
Hány kalória van Vegetable burger 100 g mennyiségében?
Vegetable burger 100 g mennyisége 196 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable burger 50 g mennyiségében?
Vegetable burger 50 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable burger 150 g mennyiségében?
Vegetable burger 150 g mennyisége 294 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable burger 200 g mennyiségében?
Vegetable burger 200 g mennyisége 392 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable burger 250 g mennyiségében?
Vegetable burger 250 g mennyisége 490 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 30170 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
