Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirkeburger
Kalória- és tápértékadatok
tört gabonás búzazsemlében
233
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje10 g
Szénhidrát23 g
Zsír11 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 233 kcal —
- Fehérje 10 g 21%
- Szénhidrát 23 g 8%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 2,6 g 13%
- Rost 1,9 g 7%
- Cukrok 1,4 g —
- Nátrium 466 mg 20%
- Koleszterin 67,1 mg 22%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 47,2 µg 5%
- C-vitamin 1,2 mg 1%
- D-vitamin 0,3 µg 1%
- E-vitamin 2,7 mg 18%
- K-vitamin 19,4 µg 16%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 2 mg 13%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 23,1 µg 6%
- B12-vitamin 0,44 µg 18%
Ásványi anyagok
- Kalcium 26,4 mg 2%
- Vas 0,85 mg 5%
- Magnézium 25,6 mg 6%
- Foszfor 132 mg 11%
- Kálium 277 mg 6%
- Cink 1,2 mg 10%
- Réz 0,1 mg 12%
- Mangán 0,37 mg 16%
- Szelén 13,1 µg 24%
- Jód 20,4 µg 14%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 10 g | 23 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,1 g | 11 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 15 g | 34 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 21 g | 45 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 26 g | 56 g | 27 g |
Hasonló ételek
- Pulyka- vagy csirkeburgerbúzazsemlében227 kcal / 100 g
- Csirke burgergyorséttermi249 kcal / 100 g
- Kecskesajtos burgerbúzazsemle tört gabonával276 kcal / 100 g
- Tépett sertéshúsos hamburgerbúzazsemle tört gabonával187 kcal / 100 g
- Marhahúsos hamburgerés tört gabonás búzazsemlével236 kcal / 100 g
- Csirkehamburgeriparilag előállított, grillezett, olaj nélkül228 kcal / 100 g
- Csirkeburgeres szendvicsgrillezve, kenyérrel, mozzarellával, salátával, paradicsommal és majonézzel240 kcal / 100 g
- Búzás hamburgerzsemle283 kcal / 100 g
- Hamburgermarhahús és búzazsemle, McDonald's234 kcal / 100 g
- Halburger306 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirkeburger
Hány kalória van Csirkeburger 100 g mennyiségében?
Csirkeburger 100 g mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Csirkeburger 50 g mennyiségében?
Csirkeburger 50 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Csirkeburger 150 g mennyiségében?
Csirkeburger 150 g mennyisége 350 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Csirkeburger 200 g mennyiségében?
Csirkeburger 200 g mennyisége 466 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Csirkeburger 250 g mennyiségében?
Csirkeburger 250 g mennyisége 583 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 30169 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
