Tudd, mi kerül a tányérodra
kacsamáj
Kalória- és tápértékadatok
nyers
131
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje19 g
Szénhidrát3,5 g
Zsír4,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 131 kcal —
- Fehérje 19 g 37%
- Szénhidrát 3,5 g 1%
- Zsír 4,6 g 6%
- Telített zsírsavak 1,4 g 7%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 77 mg 3%
- Koleszterin 515 mg 172%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 11997 µg 1333%
- C-vitamin 4,5 mg 5%
- D-vitamin 2,8 µg 14%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,56 mg 47%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,89 mg 69%
- Niacin (B3-vitamin) 6,5 mg 41%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 6,2 mg 124%
- B6-vitamin 0,76 mg 45%
- Folát (B9-vitamin) 738 µg 185%
- B12-vitamin 54 µg 2250%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11 mg 1%
- Vas 30,5 mg 170%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 269 mg 22%
- Kálium 240 mg 5%
- Cink 3,1 mg 28%
- Réz 6 mg 662%
- Mangán 0,26 mg 11%
- Szelén 124 µg 225%
- Jód 2,8 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 19 g | 3,5 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9,4 g | 1,8 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 196 | 28 g | 5,3 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 261 | 38 g | 7 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 327 | 47 g | 8,8 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Kacsa foie grasnyers600 kcal / 100 g
- Kacsahúsnyers127 kcal / 100 g
- Baromfimájnyers134 kcal / 100 g
- Báránymájúj-zélandi, importált, nyers136 kcal / 100 g
- Csirkemájminden osztály, nyers119 kcal / 100 g
- Kacsabelsőségnyers154 kcal / 100 g
- Nyúlmájnyers134 kcal / 100 g
- Tőkehalmájnyers624 kcal / 100 g
- Kacsatojásnyers181 kcal / 100 g
- Lúdmájnyers133 kcal / 100 g
Kérdések erről: kacsamáj
Hány kalória van kacsamáj 100 g mennyiségében?
kacsamáj 100 g mennyisége 131 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van kacsamáj 50 g mennyiségében?
kacsamáj 50 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van kacsamáj 150 g mennyiségében?
kacsamáj 150 g mennyisége 196 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van kacsamáj 200 g mennyiségében?
kacsamáj 200 g mennyisége 261 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Hány kalória van kacsamáj 250 g mennyiségében?
kacsamáj 250 g mennyisége 327 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 747 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
