Tudd, mi kerül a tányérodra
Kabuli felezett csicseriborsó
Kalória- és tápértékadatok
hüvelyesek, szárított, sózatlan vízben főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 114 kcal —
- Fehérje 7,7 g 15%
- Szénhidrát 17 g 6%
- Zsír 2 g 3%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 5 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3 µg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,7 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,29 mg 6%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 54 µg 14%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12 mg 1%
- Vas 2,1 mg 12%
- Magnézium 31 mg 7%
- Foszfor 80 mg 6%
- Kálium 270 mg 6%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,28 mg 31%
- Mangán 0,7 mg 30%
- Szelén 1 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 7,7 g | 17 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,9 g | 8,7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 12 g | 26 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 15 g | 35 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 19 g | 44 g | 5 g |
Hasonló ételek
- Kabuli egész csicseriborsóhüvelyesek, szárított, sózatlan vízben főtt129 kcal / 100 g
- Csicseriborsófőtt, konzerv98 kcal / 100 g
- Egész galambborsószárított, sótlan vízben főtt117 kcal / 100 g
- Felesborsószárított, sótlan vízben főtt126 kcal / 100 g
- Galambborsó dahlszárított, sótlan vízben főtt118 kcal / 100 g
- Szárazbabdesztillált vízben főtt, só nélkül, leszűrve117 kcal / 100 g
- Vörös lencse hántoltszárított, sótlan vízben főtt102 kcal / 100 g
- Fehértarka babegész, szárított, sótlan vízben főtt116 kcal / 100 g
- Aduki babegész, szárított, sótlan vízben főtt123 kcal / 100 g
- Haricot babegész, szárított, sótlan vízben főtt95 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kabuli felezett csicseriborsó
Hány kalória van Kabuli felezett csicseriborsó 100 g mennyiségében?
Kabuli felezett csicseriborsó 100 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Kabuli felezett csicseriborsó 50 g mennyiségében?
Kabuli felezett csicseriborsó 50 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 8,7 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Kabuli felezett csicseriborsó 150 g mennyiségében?
Kabuli felezett csicseriborsó 150 g mennyisége 171 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Kabuli felezett csicseriborsó 200 g mennyiségében?
Kabuli felezett csicseriborsó 200 g mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Kabuli felezett csicseriborsó 250 g mennyiségében?
Kabuli felezett csicseriborsó 250 g mennyisége 285 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 13-077 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
