Tudd, mi kerül a tányérodra
Indiai sütőtök
Kalória- és tápértékadatok
főtt, főtt, (Navajo)
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 16 kcal —
- Fehérje 0,3 g 1%
- Szénhidrát 1,7 g 1%
- Zsír 0,2 g 0%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 2 g —
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,06 mg 1%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0,3 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 1 adag | 28,4 g | 5 | 0,1 g | 0,5 g | 0 g |
| 2 adag | 56,7 g | 9 | 0,2 g | 1 g | 0,1 g |
| ½ adag | 14,2 g | 2 | 0 g | 0,2 g | 0 g |
| 3 adag | 85,1 g | 14 | 0,3 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 4 adag | 113,4 g | 18 | 0,4 g | 2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,2 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 0,5 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 0,6 g | 3,4 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 0,8 g | 4,3 g | 0,4 g |
Hasonló ételek
- Sütőtökfőtt14 kcal / 100 g
- Tökfőtt, vízben főtt, lecsepegtetett, sóval18 kcal / 100 g
- Mutton kukorica sütőtök pörköltnavahó103 kcal / 100 g
- Hubbard sütőtökfőzött, főtt, pürésített, sóval30 kcal / 100 g
- Nyári tökminden fajta, főtt, leszűrt, só nélkül20 kcal / 100 g
- Sütőtök butternutfagyasztott, főtt39 kcal / 100 g
- Főtt tökfőtt, főtt, lecsepegtetve, só nélkül20 kcal / 100 g
- Makk sütőtökfőtt, főtt vízben, pürésítve, só nélkül34 kcal / 100 g
- Cukkinihéjastul, főtt, leszűrt, só nélkül15 kcal / 100 g
- Görbe nyakú nyári tökfőzött, leszűrt19 kcal / 100 g
Kérdések erről: Indiai sütőtök
Hány kalória van Indiai sütőtök 100 g mennyiségében?
Indiai sütőtök 100 g mennyisége 16 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Indiai sütőtök 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Indiai sütőtök 1 adag (28,4 g) mennyisége 5 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Indiai sütőtök 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Indiai sütőtök 2 adag (56,7 g) mennyisége 9 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Indiai sütőtök ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Indiai sütőtök ½ adag (14,2 g) mennyisége 2 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Indiai sütőtök 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Indiai sütőtök 3 adag (85,1 g) mennyisége 14 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Indiai sütőtök 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Indiai sütőtök 4 adag (113,4 g) mennyisége 18 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Indiai sütőtök 50 g mennyiségében?
Indiai sütőtök 50 g mennyisége 8 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Indiai sütőtök 150 g mennyiségében?
Indiai sütőtök 150 g mennyisége 24 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 167632 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
