Tudd, mi kerül a tányérodra
Húsos pizzafeltét
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 321 kcal —
- Fehérje 19 g 38%
- Szénhidrát 5 g 2%
- Zsír 25 g 31%
- Telített zsírsavak 11 g 53%
- Rost 0,7 g 3%
- Cukrok 3,2 g —
- Nátrium 934 mg 41%
- Koleszterin 68 mg 23%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 105 µg 12%
- C-vitamin 0,7 mg 1%
- D-vitamin 0,7 µg 3%
- E-vitamin 1,5 mg 10%
- K-vitamin 6,5 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 4 mg 25%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Folát (B9-vitamin) 14 µg 4%
- B12-vitamin 0,89 µg 37%
- Kolin 36,8 mg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 314 mg 24%
- Vas 0,97 mg 5%
- Magnézium 27 mg 6%
- Foszfor 309 mg 25%
- Kálium 302 mg 6%
- Cink 2,7 mg 25%
- Réz 0,08 mg 9%
- Szelén 22,6 µg 41%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 19 g | 5 g | 25 g |
| 1 adag | 41 g | 132 | 7,9 g | 2 g | 10 g |
| 2 adag | 82 g | 263 | 16 g | 4,1 g | 20 g |
| ½ adag | 20,5 g | 66 | 3,9 g | 1 g | 5 g |
| 3 adag | 123 g | 395 | 24 g | 6,1 g | 30 g |
| 4 adag | 164 g | 526 | 32 g | 8,1 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 9,6 g | 2,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 29 g | 7,4 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 38 g | 9,9 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 48 g | 12 g | 61 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Húsos pizzafeltét
Mennyi egy szelet húsos pizza?
Egy 30 cm-es pizzát nyolcadolva egy szelet körülbelül 103 g; egy 36 cm-esből vágott szelet nagyjából 127 g.
Hogyan melegítsd újra úgy, hogy ropogós maradjon az alja?
Serpenyőben, közepes lángon melegítsd 3–5 percig, majd az utolsó percben tegyél rá fedőt, hogy a feltét is átforrósodjon. Sütőben 180 °C-on körülbelül 8–10 perc alatt melegszik át.
Le lehet fagyasztani a húsos pizzát?
Igen: a kihűlt szeleteket külön-külön csomagold légmentesen, és fagyaszd le. Fagyasztva melegítsd 180 °C-os sütőben körülbelül 12–15 percig, amíg a közepe is forró.
Milyen húsok kerülnek leggyakrabban a húsos pizzára?
Gyakori feltét a sonka, a szalámi, a kolbász, a bacon és a darált hús; sok pizzán ezek közül több is szerepel. A húsos pizza elnevezés önmagában nem rögzít egyetlen feltét-összeállítást.
Mivel tálald a húsos pizzát, hogy frissebb legyen az étkezés?
Kínálj mellé egyszerű zöldsalátát vagy rukkolát citromos öntettel; a savanykás íz jól ellensúlyozza a sós, zsíros feltétet. Csípős olajjal vagy friss bazsalikommal is ízesítheted.
Miben különbözik a húsos pizza a kolbászos pizzától?
A kolbászos pizza 257 kcal-t és 13,3 g fehérjét tartalmaz 100 grammonként; a húsos pizza értékei 321 kcal és 19 g fehérje ugyanekkora adagban. A kolbászos változat megnevezése konkrét feltétet jelöl, a húsosé többféle húsra utalhat.
Miben különbözik a húsos pizza a darált húsos pizzától?
A darált húsos pizza 218 kcal-t tartalmaz 100 grammonként, míg a húsos pizza energiatartalma 321 kcal ugyanekkora adagban. A darált húsos változatnál a feltét darált hús, a húsos pizzán más húsfélék is lehetnek.
Mivel helyettesítheted a húsos pizzát, ha húsmentes feltétet szeretnél?
Tegyél rá sült gombát, paprikát, olajbogyót és hagymát; ezek sütés közben sem engednek annyi vizet, mint a nyers zöldségek. Ha sajtot is használsz, csak a sütés utolsó néhány percében add hozzá, hogy ne barnuljon túl.
Forrás: FNDDS (USDA) 14620320 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
