Tudd, mi kerül a tányérodra
Hercegnő burgonya
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott, főtt
218
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,4 g
Szénhidrát30 g
Zsír8,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 218 kcal —
- Fehérje 3,4 g 7%
- Szénhidrát 30 g 11%
- Zsír 8,5 g 11%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 4,8 g 17%
- Nátrium 395 mg 17%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 10,7 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,34 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,42 mg 8%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Folát (B9-vitamin) 18,5 µg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 51 mg 4%
- Vas 0,81 mg 5%
- Magnézium 28 mg 7%
- Foszfor 81 mg 6%
- Kálium 530 mg 11%
- Cink 0,53 mg 5%
- Réz 0,12 mg 13%
- Mangán 0,19 mg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 3,4 g | 30 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 1,7 g | 15 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 5,2 g | 44 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 6,9 g | 59 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 8,6 g | 74 g | 21 g |
Hasonló ételek
- Dauphine burgonyafagyasztott, főtt302 kcal / 100 g
- Noisette burgonyafagyasztott, főtt191 kcal / 100 g
- Hercegnőburgonyasütőben sült128 kcal / 100 g
- Burgonyaékfűszerezett, fagyasztott, nyers141 kcal / 100 g
- Sült krumplifagyasztott247 kcal / 100 g
- Burgonyakrokettfagyasztott, nyers164 kcal / 100 g
- Sült burgonyaserpenyőben sütve, előre sütve, fagyasztott, főtt156 kcal / 100 g
- Burgonyagolyófagyasztott, előkészítetlen178 kcal / 100 g
- Burgonyahámozott, sült, sütőben sült92 kcal / 100 g
- Krumpligolyófagyasztott, elkészített192 kcal / 100 g
Kérdések erről: Hercegnő burgonya
Hány kalória van Hercegnő burgonya 100 g mennyiségében?
Hercegnő burgonya 100 g mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Hány kalória van Hercegnő burgonya 50 g mennyiségében?
Hercegnő burgonya 50 g mennyisége 109 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Hercegnő burgonya 150 g mennyiségében?
Hercegnő burgonya 150 g mennyisége 327 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Hercegnő burgonya 200 g mennyiségében?
Hercegnő burgonya 200 g mennyisége 436 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Hercegnő burgonya 250 g mennyiségében?
Hercegnő burgonya 250 g mennyisége 545 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 4034 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
