Tudd, mi kerül a tányérodra
haricot bab
Kalória- és tápértékadatok
konzerv, újramelegített, lecsepegtetett
96
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,1 g
Szénhidrát16 g
Zsír1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 96 kcal —
- Fehérje 7,1 g 14%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 1 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 6,8 g 24%
- Cukrok 0,6 g —
- Nátrium 6 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,07 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,6 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,17 mg 3%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Biotin (B7-vitamin) 0,9 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 111 mg 9%
- Vas 2,3 mg 13%
- Magnézium 41 mg 10%
- Foszfor 140 mg 11%
- Kálium 340 mg 7%
- Cink 0,83 mg 8%
- Réz 0,33 mg 37%
- Mangán 0,5 mg 22%
- Szelén 3 µg 5%
- Jód 1 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 7,1 g | 16 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3,6 g | 7,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 11 g | 23 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 14 g | 31 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 18 g | 39 g | 2,5 g |
Hasonló ételek
- Babérett, konzerv, lecsepegtetett130 kcal / 100 g
- Cannellini babkonzerv, újramelegített, leszűrt104 kcal / 100 g
- Konzerv fehérbableszűrt86 kcal / 100 g
- Vörös vesebabvízben konzervált, újramelegített, lecsepegtetett100 kcal / 100 g
- Fehér bab vagy cannellini babszárított, főtt vagy mikrohullámú sütőben vagy párolva elkészített, lecsöpögtetett111 kcal / 100 g
- Vajbabkonzerv, újramelegített, leszűrt77 kcal / 100 g
- Fehérbabérett magvak, nyers333 kcal / 100 g
- Drained haricot bean110 kcal / 100 g
- Flageolet babkonzerv, leszűrt93 kcal / 100 g
- Sült babparadicsomszószban konzerválva81 kcal / 100 g
Kérdések erről: haricot bab
Hány kalória van haricot bab 100 g mennyiségében?
haricot bab 100 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van haricot bab 50 g mennyiségében?
haricot bab 50 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van haricot bab 150 g mennyiségében?
haricot bab 150 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van haricot bab 200 g mennyiségében?
haricot bab 200 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van haricot bab 250 g mennyiségében?
haricot bab 250 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 13-665 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
