Tudd, mi kerül a tányérodra
Gyümölcssaláta
Kalória- és tápértékadatok
őszibarack, körte, sárgabarack, ananász, cseresznye, konzerv, gyümölcslében, szilárd és folyékony rész
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 50 kcal —
- Fehérje 0,5 g 1%
- Szénhidrát 12 g 4%
- Zsír 0 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,1 g 4%
- Nátrium 5 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 30 µg 3%
- C-vitamin 3,3 mg 4%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,4 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,36 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,05 mg 1%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11 mg 1%
- Vas 0,25 mg 1%
- Magnézium 8 mg 2%
- Foszfor 14 mg 1%
- Kálium 116 mg 2%
- Cink 0,14 mg 1%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,15 mg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,5 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,8 g | 18 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1 g | 24 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1,3 g | 30 g | 0,1 g |
Hasonló ételek
- Gyümölcssaláta konzervőszibarack, körte, sárgabarack, ananász és cseresznye, gyümölcslében, szilárd és folyékony részek50 kcal / 100 g
- Gyümölcssaláta-légyümölcslében tartósítva, leszűrve49 kcal / 100 g
- Trópusi gyümölcssaláta konzervananász, vörös és sárga papaya, gyümölcslé, szilárd anyag és folyadék58 kcal / 100 g
- Gyümölsöktél vagy gyümölcssalátaenyhe szirupban tartósítva, szilárd és folyékony részek60 kcal / 100 g
- Gyümölcskoktélőszibarack, körte, sárgabarack, ananász, cseresznye, szőlő, konzerv, sűrű szirup, lecsepegtetve70 kcal / 100 g
- Gyümölcskoktél konzervőszibarack és ananász és körte és szőlő és cseresznye, konzerv, saját levében, szilárd és folyékony részek46 kcal / 100 g
- Konzerv gyümölsöktél(őszibarack és ananász és körte és szőlő és cseresznye), konzerv, enyhe szirup, szilárd és folyékony részek57 kcal / 100 g
- Konzerv gyümölcskoktéllében konzerválva, teljes tartalom45 kcal / 100 g
- Gyümölksaláta vagy -koktélszirupban tartósítva, szilárd és folyékony részek75 kcal / 100 g
- Körtebefőttlében, szilárd anyagok és folyadék50 kcal / 100 g
Kérdések erről: Gyümölcssaláta
Hány kalória van Gyümölcssaláta 100 g mennyiségében?
Gyümölcssaláta 100 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcssaláta 50 g mennyiségében?
Gyümölcssaláta 50 g mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcssaláta 150 g mennyiségében?
Gyümölcssaláta 150 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcssaláta 200 g mennyiségében?
Gyümölcssaláta 200 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcssaláta 250 g mennyiségében?
Gyümölcssaláta 250 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1712 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
