Tudd, mi kerül a tányérodra

Gyümölcs charlotte

Kalória- és tápértékadatok

200
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,2 g
Szénhidrát28 g
Zsír6,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 200 kcal —
  • Fehérje 5,2 g 10%
  • Szénhidrát 28 g 10%
  • Zsír 6,6 g 9%
  • Telített zsírsavak 3,3 g 17%
  • Rost 2,8 g 10%
  • Cukrok 22 g —
  • Nátrium 15,1 mg 1%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 56,3 µg 6%
  • C-vitamin 8,2 mg 9%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,43 mg 3%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,43 mg 9%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folát (B9-vitamin) 23 µg 6%
  • B12-vitamin 0,15 µg 6%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 37,6 mg 3%
  • Vas 0,75 mg 4%
  • Magnézium 18,7 mg 4%
  • Foszfor 41 mg 3%
  • Kálium 138 mg 3%
  • Cink 0,47 mg 4%
  • Mangán 1 mg 43%
  • Szelén 5 µg 9%
  • Jód 50 µg 33%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2005,2 g28 g6,6 g
50 g50 g1002,6 g14 g3,3 g
150 g150 g3007,7 g42 g10 g
200 g200 g40010 g56 g13 g
250 g250 g50013 g71 g17 g

Kérdések erről: Gyümölcs charlotte

Hány kalória van Gyümölcs charlotte 100 g mennyiségében?

Gyümölcs charlotte 100 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.

Hány kalória van Gyümölcs charlotte 50 g mennyiségében?

Gyümölcs charlotte 50 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Hány kalória van Gyümölcs charlotte 150 g mennyiségében?

Gyümölcs charlotte 150 g mennyisége 300 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Gyümölcs charlotte 200 g mennyiségében?

Gyümölcs charlotte 200 g mennyisége 400 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Gyümölcs charlotte 250 g mennyiségében?

Gyümölcs charlotte 250 g mennyisége 500 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 23531 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül