Tudd, mi kerül a tányérodra

gyöngyárpa

Kalória- és tápértékadatok

főtt, vízben főtt, hozzáadott só nélkül

119

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2,3 g

Szénhidrát24 g

Zsír0,4 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	119	2,3 g	24 g	0,4 g
50 g	50 g	60	1,1 g	12 g	0,2 g
150 g	150 g	179	3,4 g	37 g	0,7 g
200 g	200 g	238	4,5 g	49 g	0,9 g
250 g	250 g	298	5,7 g	61 g	1,1 g

Hány kalória van gyöngyárpa 100 g mennyiségében?

gyöngyárpa 100 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van gyöngyárpa 50 g mennyiségében?

gyöngyárpa 50 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van gyöngyárpa 150 g mennyiségében?

gyöngyárpa 150 g mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van gyöngyárpa 200 g mennyiségében?

gyöngyárpa 200 g mennyisége 238 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van gyöngyárpa 250 g mennyiségében?

gyöngyárpa 250 g mennyisége 298 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 9322 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül