Tudd, mi kerül a tányérodra

gyöngyárpa főtt

Kalória- és tápértékadatok

cooked

141

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje4,1 g

Szénhidrát25 g

Zsír1,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	141	4,1 g	25 g	1,3 g
50 g	50 g	71	2,1 g	13 g	0,7 g
150 g	150 g	212	6,2 g	38 g	2 g
200 g	200 g	282	8,2 g	50 g	2,6 g
250 g	250 g	353	10 g	63 g	3,3 g

Hány kalória van gyöngyárpa főtt 100 g mennyiségében?

gyöngyárpa főtt 100 g mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van gyöngyárpa főtt 50 g mennyiségében?

gyöngyárpa főtt 50 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van gyöngyárpa főtt 150 g mennyiségében?

gyöngyárpa főtt 150 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van gyöngyárpa főtt 200 g mennyiségében?

gyöngyárpa főtt 200 g mennyisége 282 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van gyöngyárpa főtt 250 g mennyiségében?

gyöngyárpa főtt 250 g mennyisége 353 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Forrás: ausnut F000378 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül