Tudd, mi kerül a tányérodra

gyöngyárpa nyers

Kalória- és tápértékadatok

uncooked

340

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje9,9 g

Szénhidrát61 g

Zsír3,1 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	340	9,9 g	61 g	3,1 g
50 g	50 g	170	5 g	30 g	1,6 g
150 g	150 g	510	15 g	91 g	4,7 g
200 g	200 g	680	20 g	121 g	6,2 g
250 g	250 g	850	25 g	152 g	7,8 g

Hány kalória van gyöngyárpa nyers 100 g mennyiségében?

gyöngyárpa nyers 100 g mennyisége 340 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.

Hány kalória van gyöngyárpa nyers 50 g mennyiségében?

gyöngyárpa nyers 50 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.

Hány kalória van gyöngyárpa nyers 150 g mennyiségében?

gyöngyárpa nyers 150 g mennyisége 510 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 91 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.

Hány kalória van gyöngyárpa nyers 200 g mennyiségében?

gyöngyárpa nyers 200 g mennyisége 680 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 121 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.

Hány kalória van gyöngyárpa nyers 250 g mennyiségében?

gyöngyárpa nyers 250 g mennyisége 850 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 152 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.

Forrás: ausnut F000379 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül