Tudd, mi kerül a tányérodra
Fűszeres rozsos ostyatallér
Kalória- és tápértékadatok
fűszeres
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 381 kcal —
- Fehérje 9 g 18%
- Szénhidrát 53 g 19%
- Zsír 9,2 g 12%
- Telített zsírsavak 1,3 g 6%
- Rost 21 g 75%
- Nátrium 887 mg 39%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,32 mg 26%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 2,5 mg 15%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,56 mg 11%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 52 µg 13%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 44 mg 3%
- Vas 3 mg 17%
- Magnézium 106 mg 25%
- Foszfor 307 mg 25%
- Kálium 454 mg 10%
- Cink 2,6 mg 23%
- Réz 0,5 mg 55%
- Mangán 2,4 mg 103%
- Szelén 32,5 µg 59%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 9 g | 53 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4,5 g | 27 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 14 g | 79 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 18 g | 106 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 23 g | 132 g | 23 g |
Hasonló ételek
- Fűszeres rozsos ostyakeksz381 kcal / 100 g
- Sima rozsos ostyakeksz334 kcal / 100 g
- Rozsos kétszersült keksz366 kcal / 100 g
- Rozsos szendvicskekszszendvics típusú sajttöltelékkel481 kcal / 100 g
- Rozskenyér284 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű rozsos ropogós kenyérköménymaggal328 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzalisztes szőtt kekszkeksz, teljes kiőrlésű búza, szőtt, sós ízek436 kcal / 100 g
- Ropogós rozskenyérrugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Vékony teljes kiőrlésű búzakekszminden ízben455 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fűszeres rozsos ostyatallér
Hány kalória van Fűszeres rozsos ostyatallér 100 g mennyiségében?
Fűszeres rozsos ostyatallér 100 g mennyisége 381 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.
Hány kalória van Fűszeres rozsos ostyatallér 50 g mennyiségében?
Fűszeres rozsos ostyatallér 50 g mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van Fűszeres rozsos ostyatallér 150 g mennyiségében?
Fűszeres rozsos ostyatallér 150 g mennyisége 572 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 79 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Fűszeres rozsos ostyatallér 200 g mennyiségében?
Fűszeres rozsos ostyatallér 200 g mennyisége 762 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 106 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Fűszeres rozsos ostyatallér 250 g mennyiségében?
Fűszeres rozsos ostyatallér 250 g mennyisége 953 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 132 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3871 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
