Tudd, mi kerül a tányérodra
Félzsíros tej
Kalória- és tápértékadatok
pasztőrözött, átlagos
46
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,5 g
Szénhidrát4,7 g
Zsír1,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 46 kcal —
- Fehérje 3,5 g 7%
- Szénhidrát 4,7 g 2%
- Zsír 1,7 g 2%
- Telített zsírsavak 1,1 g 5%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 4,7 g —
- Nátrium 43 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 20 µg 2%
- C-vitamin 2 mg 2%
- E-vitamin 0,04 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,68 mg 14%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Biotin (B7-vitamin) 3 µg 10%
- Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0,9 µg 38%
Ásványi anyagok
- Kalcium 120 mg 9%
- Vas 0,02 mg 0%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 94 mg 8%
- Kálium 156 mg 3%
- Cink 0,4 mg 4%
- Szelén 1 µg 2%
- Jód 30 µg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3,5 g | 4,7 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,8 g | 2,4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 5,3 g | 7,1 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 7 g | 9,4 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 8,8 g | 12 g | 4,3 g |
Hasonló ételek
- Félzsíros tejfolyékony, 2% zsírtartalmú47 kcal / 100 g
- Félzsíros tejfolyékony, 1% zsírtartalmú40 kcal / 100 g
- Laktózmentes félzsíros tej44 kcal / 100 g
- Fölözött tejpasztőrözött, átlagos34 kcal / 100 g
- Tej1% zsírtartalom, 1 µg hozzáadott D-vitamin43 kcal / 100 g
- Sovány tejfolyékony, 0.1% zsír33 kcal / 100 g
- Teljes tejpasztőrözött, átlagos63 kcal / 100 g
- Zsírszegény tej1,5% zsírtartalom, ultramagas hőmérsékleten hőkezelt44 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú tejfolyékony, 2% tejzsír, hozzáadott A- és D-vitamin nélkül50 kcal / 100 g
- Friss zsírszegény tejfriss, 1,5% zsírtartalom, pasztőrözött44 kcal / 100 g
Kérdések erről: Félzsíros tej
Hány kalória van Félzsíros tej 100 g mennyiségében?
Félzsíros tej 100 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Félzsíros tej 50 g mennyiségében?
Félzsíros tej 50 g mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Félzsíros tej 150 g mennyiségében?
Félzsíros tej 150 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Félzsíros tej 200 g mennyiségében?
Félzsíros tej 200 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Félzsíros tej 250 g mennyiségében?
Félzsíros tej 250 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 12-313 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
