Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 101 kcal —
  • Fehérje 5,7 g 11%
  • Szénhidrát 15 g 6%
  • Zsír 0,6 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 1%
  • Rost 6,1 g 22%
  • Cukrok 3,6 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1015,7 g15 g0,6 g
50 g50 g512,9 g7,6 g0,3 g
150 g150 g1528,6 g23 g0,9 g
200 g200 g20211 g30 g1,2 g
250 g250 g25314 g38 g1,5 g

Kérdések erről: Fehérbab paradicsomszószban

Hogyan készíts otthon fehérbabot paradicsomszószban?

Piríts meg apróra vágott hagymát és fokhagymát, adj hozzá főtt fehérbabot, paradicsomot, sót és fűszereket, majd süsd 180 °C-on 20–25 percig. Ha sűrűbb szószt szeretnél, az utolsó percekben vedd le a fedőt.

Milyen fűszerek illenek a paradicsomszószos fehérbabhoz?

A fokhagyma, a kakukkfű, a babérlevél és a füstölt paprika jól kiemeli a bab és a paradicsom ízét. Egy kevés ecet vagy citromlé a főzés végén frissebbé teszi a szószt.

Mivel tálald a fehérbabot paradicsomszószban?

Pirítóssal vagy sült burgonyával laktató egytálétel; tükörtojással vagy grillezett kolbásszal is gyakran kínálják. Friss petrezselyem és egy egyszerű zöldsaláta jól illik mellé.

Hogyan tárold a megmaradt paradicsomos fehérbabot?

Tedd lefedett edényben a hűtőbe, miután kihűlt, és három-négy napon belül fogyaszd el. Újramelegítéskor kis lángon, időnként megkeverve forrósítsd át; ha besűrűsödött, adj hozzá kevés vizet.

Milyen babbal helyettesítheted a fehérbabot paradicsomszószban?

A cannellini bab vagy a nagy fehérbab hasonlóan krémes marad a paradicsomszószban. Vörös babbal is elkészítheted, de annak karakteresebb az íze és keményebb a textúrája.

Mi a különbség a sima fehérbab és a paradicsomszószos fehérbab között?

A sima fehérbab főtt, semlegesebb ízű hüvelyes; a paradicsomszószos változat már fűszerezett, szószos étel, ezért tálalás előtt többnyire csak át kell melegíteni. A sima babból te állíthatod össze a szószt és a fűszerezést.

Használhatsz konzerv fehérbabot paradicsomos bab készítéséhez?

Igen: öblítsd le és csepegtesd le, majd add a már elkészített paradicsomszószhoz. Mivel a konzerv bab már megfőtt, elég összefőzni a szósszal, vagy sütőben átmelegíteni.

Forrás: NEVO (Netherlands) 197 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül