Tudd, mi kerül a tányérodra
fehér kenyér
Kalória- és tápértékadatok
szeletelt, repceolajban sütött
498
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,1 g
Szénhidrát47 g
Zsír32 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 498 kcal —
- Fehérje 8,1 g 16%
- Szénhidrát 47 g 17%
- Zsír 32 g 41%
- Telített zsírsavak 2,3 g 12%
- Rost 2,5 g 9%
- Cukrok 3,5 g —
- Nátrium 406 mg 18%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 6,8 mg 45%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,32 mg 6%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Biotin (B7-vitamin) 0,6 µg 2%
- Folát (B9-vitamin) 13 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 180 mg 14%
- Vas 1,6 mg 9%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 96 mg 8%
- Kálium 139 mg 3%
- Cink 0,8 mg 7%
- Réz 0,14 mg 16%
- Mangán 0,5 mg 22%
- Szelén 6 µg 11%
- Jód 4 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 498 | 8,1 g | 47 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 4,1 g | 23 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 747 | 12 g | 70 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 996 | 16 g | 94 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1245 | 20 g | 117 g | 81 g |
Hasonló ételek
- Fehér kenyér hozzáadott rosttal pirítotthozzáadott rosttal, pirított266 kcal / 100 g
- Dán típusú fehér kenyérdán típusú228 kcal / 100 g
- Szeletelt fehér kenyérpirított
- Fehér kenyér hozzáadott rosttalhozzáadott rosttal224 kcal / 100 g
- Prémium fehér kenyér230 kcal / 100 g
- Fehér csiperkegombarepceolajban sütött106 kcal / 100 g
- Fehér búzakenyérav, tej- vagy vízalapú250 kcal / 100 g
- Barna kenyérpirított266 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű kenyérpirított255 kcal / 100 g
- Szeletelt kenyérfehér búzaliszttel, hagyományos, Brazília256 kcal / 100 g
Kérdések erről: fehér kenyér
Hány kalória van fehér kenyér 100 g mennyiségében?
fehér kenyér 100 g mennyisége 498 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van fehér kenyér 50 g mennyiségében?
fehér kenyér 50 g mennyisége 249 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van fehér kenyér 150 g mennyiségében?
fehér kenyér 150 g mennyisége 747 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 48 g zsírral.
Hány kalória van fehér kenyér 200 g mennyiségében?
fehér kenyér 200 g mennyisége 996 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 94 g szénhidráttal és 64 g zsírral.
Hány kalória van fehér kenyér 250 g mennyiségében?
fehér kenyér 250 g mennyisége 1245 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 117 g szénhidráttal és 81 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-1137 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
