Tudd, mi kerül a tányérodra
Fagyasztott egész vöröshagyma
Kalória- és tápértékadatok
főzött, főtt, lecsepegtetett, só nélkül
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 28 kcal —
- Fehérje 0,7 g 1%
- Szénhidrát 5,3 g 2%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,4 g 5%
- Cukrok 2,9 g —
- Nátrium 8 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 5,1 mg 6%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,01 mg 0%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,13 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,08 mg 2%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 13 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 4,4 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 27 mg 2%
- Vas 0,34 mg 2%
- Magnézium 8 mg 2%
- Foszfor 2 mg 0%
- Kálium 101 mg 2%
- Cink 0,09 mg 1%
- Réz 0,02 mg 3%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 0,4 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,7 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 1 adag | 210 g | 59 | 1,5 g | 11 g | 0,1 g |
| 2 adag | 420 g | 118 | 3 g | 22 g | 0,2 g |
| ½ adag | 105 g | 29 | 0,7 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 3 adag | 630 g | 176 | 4,5 g | 33 g | 0,3 g |
| 4 adag | 840 g | 235 | 6 g | 45 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,4 g | 2,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,1 g | 8 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,4 g | 11 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1,8 g | 13 g | 0,1 g |
Hasonló ételek
- Fagyasztott aprított vöröshagymafőzött, főtt, lecsepegtetett, só nélkül28 kcal / 100 g
- Fagyasztott aprított hagymafőtt, leszűrt28 kcal / 100 g
- Egész burgonyafagyasztott, egész, főtt, lecsepegtetett, sóval63 kcal / 100 g
- Hagymafőzött, főtt, leszűrt, só nélkül44 kcal / 100 g
- Fehérhagymafőzve, olaj nélkül lecsepegtetve, só nélkül62 kcal / 100 g
- Érett hagymahámozott, főtt, mikrohullámú sütőben vagy gőzben párolt, lecsepegtetett33 kcal / 100 g
- Zöldborsó és hagymafagyasztott, főtt, főzött, lecsepegtetett, só nélkül45 kcal / 100 g
- Onion43 kcal / 100 g
- Sárgahagymasült, hozzáadott zsír és só nélkül92 kcal / 100 g
- Aprított hagymafagyasztott30 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fagyasztott egész vöröshagyma
Hány kalória van Fagyasztott egész vöröshagyma 100 g mennyiségében?
Fagyasztott egész vöröshagyma 100 g mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott egész vöröshagyma 1 adag (210 g) mennyiségében?
Fagyasztott egész vöröshagyma 1 adag (210 g) mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott egész vöröshagyma 2 adag (420 g) mennyiségében?
Fagyasztott egész vöröshagyma 2 adag (420 g) mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott egész vöröshagyma ½ adag (105 g) mennyiségében?
Fagyasztott egész vöröshagyma ½ adag (105 g) mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott egész vöröshagyma 3 adag (630 g) mennyiségében?
Fagyasztott egész vöröshagyma 3 adag (630 g) mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott egész vöröshagyma 4 adag (840 g) mennyiségében?
Fagyasztott egész vöröshagyma 4 adag (840 g) mennyisége 235 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott egész vöröshagyma 50 g mennyiségében?
Fagyasztott egész vöröshagyma 50 g mennyisége 14 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott egész vöröshagyma 150 g mennyiségében?
Fagyasztott egész vöröshagyma 150 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170413 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
