Tudd, mi kerül a tányérodra
Eper
Kalória- és tápértékadatok
szárított
322
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,8 g
Szénhidrát51 g
Zsír3,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 322 kcal —
- Fehérje 5,8 g 12%
- Szénhidrát 51 g 19%
- Zsír 3,8 g 5%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 19 g 69%
- Cukrok 51 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 5,8 g | 51 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 2,9 g | 26 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 8,7 g | 76 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 12 g | 102 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 15 g | 127 g | 9,5 g |
Hasonló ételek
- Fagyasztott epercukrozatlan35 kcal / 100 g
- Szárított eper323 kcal / 100 g
- Gyümölcsszárított266 kcal / 100 g
- Cseresznyeaszalt366 kcal / 100 g
- Áfonyaszárított303 kcal / 100 g
- Eperlekvár245 kcal / 100 g
- Aszalt alma257 kcal / 100 g
- Fügeszárított276 kcal / 100 g
- Aszalt áfonya317 kcal / 100 g
- Szárított vörös áfonyaszárított44 kcal / 100 g
Kérdések erről: Eper
Hány kalória van Eper 100 g mennyiségében?
Eper 100 g mennyisége 322 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Eper 50 g mennyiségében?
Eper 50 g mennyisége 161 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Eper 150 g mennyiségében?
Eper 150 g mennyisége 483 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 76 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Eper 200 g mennyiségében?
Eper 200 g mennyisége 644 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 102 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Hány kalória van Eper 250 g mennyiségében?
Eper 250 g mennyisége 805 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 127 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.
Forrás: portfir 1900000079 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
