Tudd, mi kerül a tányérodra

Eper

Kalória- és tápértékadatok

nyers, brazil

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje0,8 g

Szénhidrát4,9 g

Zsír0,4 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	30	0,8 g	4,9 g	0,4 g
50 g	50 g	15	0,4 g	2,4 g	0,2 g
150 g	150 g	45	1,2 g	7,3 g	0,6 g
200 g	200 g	60	1,6 g	9,7 g	0,8 g
250 g	250 g	75	2,1 g	12 g	1 g

Hány kalória van Eper 100 g mennyiségében?

Eper 100 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Eper 50 g mennyiségében?

Eper 50 g mennyisége 15 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Eper 150 g mennyiségében?

Eper 150 g mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Eper 200 g mennyiségében?

Eper 200 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 9,7 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Eper 250 g mennyiségében?

Eper 250 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0029C · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül