Tudd, mi kerül a tányérodra

Egész lencse

Kalória- és tápértékadatok

főtt (hozzáadott zsír és só nélkül)

111

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje8,8 g

Szénhidrát14 g

Zsír0,5 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	111	8,8 g	14 g	0,5 g
50 g	50 g	56	4,4 g	6,8 g	0,3 g
150 g	150 g	167	13 g	20 g	0,8 g
200 g	200 g	222	18 g	27 g	1 g
250 g	250 g	278	22 g	34 g	1,3 g

Hány kalória van Egész lencse 100 g mennyiségében?

Egész lencse 100 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Egész lencse 50 g mennyiségében?

Egész lencse 50 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Egész lencse 150 g mennyiségében?

Egész lencse 150 g mennyisége 167 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Egész lencse 200 g mennyiségében?

Egész lencse 200 g mennyisége 222 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Egész lencse 250 g mennyiségében?

Egész lencse 250 g mennyisége 278 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Forrás: Swiss FSVO 1060 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül