Tudd, mi kerül a tányérodra
Hüvelyesek
Kalória- és tápértékadatok
átlagos, főtt, hozzáadott zsír és só nélkül
127
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,6 g
Szénhidrát14 g
Zsír1,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 127 kcal —
- Fehérje 9,6 g 19%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 1,9 g 2%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 7,7 g 28%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 1,8 mg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 9,6 g | 14 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4,8 g | 7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 14 g | 21 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 19 g | 28 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 24 g | 35 g | 4,8 g |
Hasonló ételek
- Csicseriborsófőtt, hozzáadott zsír és só nélkül131 kcal / 100 g
- Babfőtt, lecsepegtetett, olaj nélkül, só nélkül133 kcal / 100 g
- Lencsefőtt331 kcal / 100 g
- Egész lencsefőtt (hozzáadott zsír és só nélkül)111 kcal / 100 g
- Közönséges babminden típus, érett mag, főtt (hozzáadott zsír és só nélkül)111 kcal / 100 g
- Lóbabmagok, főzve, lecsöpögtetve, olaj nélkül, sóval108 kcal / 100 g
- Zöldbabfőtt, forrázott, lecsöpögtetett, sóval35 kcal / 100 g
- Szárazbabdesztillált vízben főtt, só nélkül, leszűrve117 kcal / 100 g
- Felezett lencsefőtt (hozzáadott zsír és só nélkül)131 kcal / 100 g
- Vörösbabfőtt, olaj és só nélkül106 kcal / 100 g
Kérdések erről: Hüvelyesek
Hány kalória van Hüvelyesek 100 g mennyiségében?
Hüvelyesek 100 g mennyisége 127 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Hüvelyesek 50 g mennyiségében?
Hüvelyesek 50 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Hüvelyesek 150 g mennyiségében?
Hüvelyesek 150 g mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Hüvelyesek 200 g mennyiségében?
Hüvelyesek 200 g mennyisége 254 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Hüvelyesek 250 g mennyiségében?
Hüvelyesek 250 g mennyisége 318 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Forrás: Swiss FSVO 1134 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
