Tudd, mi kerül a tányérodra
Édeskömény
Kalória- és tápértékadatok
főtt, vízben főtt
12
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,1 g
Szénhidrát0,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 12 kcal —
- Fehérje 1,1 g 2%
- Szénhidrát 0,8 g 0%
- Rost 2 g 7%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 58,1 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1,2 µg 0%
- C-vitamin 1,6 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,32 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,36 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,15 mg 3%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 43 mg 3%
- Vas 0,2 mg 1%
- Magnézium 10,2 mg 2%
- Foszfor 17,3 mg 1%
- Kálium 270 mg 6%
- Cink 0,18 mg 2%
- Réz 0,16 mg 18%
- Mangán 0,14 mg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 1,1 g | 0,8 g | – |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,6 g | 0,4 g | – |
| 150 g | 150 g | 18 | 1,7 g | 1,2 g | – |
| 200 g | 200 g | 23 | 2,3 g | 1,6 g | – |
| 250 g | 250 g | 29 | 2,8 g | 2 g | – |
Hasonló ételek
- Édeskömény mag345 kcal / 100 g
- Édeskömény gumósózatlan vízben főtt11 kcal / 100 g
- Florentin édesköményfőtt27 kcal / 100 g
- Római édesköményédes, nyers33 kcal / 100 g
- Édesköménygumónyers31 kcal / 100 g
- Spenótvízben főtt27 kcal / 100 g
- Édesköménymag327 kcal / 100 g
- Édesköménysalátafőtt, ecetes páccal109 kcal / 100 g
- Répavízben főtt18 kcal / 100 g
- Sárgarépafőtt, vízben főtt, puha30 kcal / 100 g
Kérdések erről: Édeskömény
Hány kalória van Édeskömény 100 g mennyiségében?
Édeskömény 100 g mennyisége 12 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és – zsírral.
Hány kalória van Édeskömény 50 g mennyiségében?
Édeskömény 50 g mennyisége 6 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és – zsírral.
Hány kalória van Édeskömény 150 g mennyiségében?
Édeskömény 150 g mennyisége 18 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és – zsírral.
Hány kalória van Édeskömény 200 g mennyiségében?
Édeskömény 200 g mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és – zsírral.
Hány kalória van Édeskömény 250 g mennyiségében?
Édeskömény 250 g mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és – zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 20118 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül