Tudd, mi kerül a tányérodra

Édeskömény gumó

Kalória- és tápértékadatok

sózatlan vízben főtt

11
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,9 g
Szénhidrát1,5 g
Zsír0,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 11 kcal —
  • Fehérje 0,9 g 2%
  • Szénhidrát 1,5 g 1%
  • Zsír 0,2 g 0%
  • Cukrok 1,4 g —
  • Nátrium 11 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 10 µg 1%
  • C-vitamin 2 mg 2%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • K-vitamin 4,9 µg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 3%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 26 µg 7%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 20 mg 2%
  • Vas 0,2 mg 1%
  • Magnézium 7 mg 2%
  • Foszfor 21 mg 2%
  • Kálium 300 mg 6%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Réz 0,01 mg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g110,9 g1,5 g0,2 g
50 g50 g60,5 g0,8 g0,1 g
150 g150 g171,4 g2,3 g0,3 g
200 g200 g221,8 g3 g0,4 g
250 g250 g282,3 g3,8 g0,5 g

Kérdések erről: Édeskömény gumó

Hány kalória van Édeskömény gumó 100 g mennyiségében?

Édeskömény gumó 100 g mennyisége 11 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Édeskömény gumó 50 g mennyiségében?

Édeskömény gumó 50 g mennyisége 6 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Édeskömény gumó 150 g mennyiségében?

Édeskömény gumó 150 g mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Édeskömény gumó 200 g mennyiségében?

Édeskömény gumó 200 g mennyisége 22 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Édeskömény gumó 250 g mennyiségében?

Édeskömény gumó 250 g mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 13-542 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül