Tudd, mi kerül a tányérodra
Édes-savanyú sertéshús
Kalória- és tápértékadatok
étterem, kínai
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 270 kcal —
- Fehérje 8,9 g 18%
- Szénhidrát 22 g 8%
- Zsír 16 g 20%
- Telített zsírsavak 2,7 g 13%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 10 g —
- Nátrium 304 mg 13%
- Koleszterin 24 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 29 µg 3%
- C-vitamin 2,3 mg 3%
- E-vitamin 0,89 mg 6%
- K-vitamin 27,9 µg 23%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,44 mg 9%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- B12-vitamin 0,19 µg 8%
- Kolin 32,5 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 46 mg 4%
- Vas 3,1 mg 17%
- Magnézium 13 mg 3%
- Foszfor 133 mg 11%
- Kálium 152 mg 3%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,17 mg 8%
- Szelén 9,7 µg 18%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 8,9 g | 22 g | 16 g |
| 1 adag | 609 g | 1644 | 54 g | 136 g | 95 g |
| 2 adag | 1218 g | 3289 | 109 g | 272 g | 191 g |
| ½ adag | 304,5 g | 822 | 27 g | 68 g | 48 g |
| 3 adag | 1827 g | 4933 | 163 g | 408 g | 286 g |
| 4 adag | 2436 g | 6577 | 217 g | 544 g | 382 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,5 g | 11 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 13 g | 34 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 18 g | 45 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 22 g | 56 g | 39 g |
Hasonló ételek
- Bundázott édes-savanyú sertéshúselvitelre240 kcal / 100 g
- Édes-savanyú csirkekínai étel, éttermi készítésű250 kcal / 100 g
- Narancsos csirkeétterem, kínai262 kcal / 100 g
- Savanyú-csípős leveskínai étterem39 kcal / 100 g
- Édes-savanyú szószelvitelre157 kcal / 100 g
- General Tso csirkeétterem, kínai295 kcal / 100 g
Kérdések erről: Édes-savanyú sertéshús
Hány kalória van Édes-savanyú sertéshús 100 g mennyiségében?
Édes-savanyú sertéshús 100 g mennyisége 270 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Édes-savanyú sertéshús 1 adag (609 g) mennyiségében?
Édes-savanyú sertéshús 1 adag (609 g) mennyisége 1644 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 136 g szénhidráttal és 95 g zsírral.
Hány kalória van Édes-savanyú sertéshús 2 adag (1218 g) mennyiségében?
Édes-savanyú sertéshús 2 adag (1218 g) mennyisége 3289 kcal-t tartalmaz, 109 g fehérjével, 272 g szénhidráttal és 191 g zsírral.
Hány kalória van Édes-savanyú sertéshús ½ adag (304,5 g) mennyiségében?
Édes-savanyú sertéshús ½ adag (304,5 g) mennyisége 822 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 48 g zsírral.
Hány kalória van Édes-savanyú sertéshús 3 adag (1827 g) mennyiségében?
Édes-savanyú sertéshús 3 adag (1827 g) mennyisége 4933 kcal-t tartalmaz, 163 g fehérjével, 408 g szénhidráttal és 286 g zsírral.
Hány kalória van Édes-savanyú sertéshús 4 adag (2436 g) mennyiségében?
Édes-savanyú sertéshús 4 adag (2436 g) mennyisége 6577 kcal-t tartalmaz, 217 g fehérjével, 544 g szénhidráttal és 382 g zsírral.
Hány kalória van Édes-savanyú sertéshús 50 g mennyiségében?
Édes-savanyú sertéshús 50 g mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van Édes-savanyú sertéshús 150 g mennyiségében?
Édes-savanyú sertéshús 150 g mennyisége 405 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168082 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
