Tudd, mi kerül a tányérodra
Édes-savanyú sertéshús
Kalória- és tápértékadatok
édes-savanyú főzőmártással készült
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 148 kcal —
- Fehérje 15 g 31%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 4,9 g 6%
- Telített zsírsavak 1,1 g 6%
- Rost 0,4 g 1%
- Cukrok 10 g —
- Nátrium 165 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 50 µg 6%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,74 mg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 5,7 mg 36%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,5 mg 10%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Biotin (B7-vitamin) 3 µg 10%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0,3 µg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9 mg 1%
- Vas 0,53 mg 3%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 139 mg 11%
- Kálium 294 mg 6%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0,11 mg 5%
- Szelén 15 µg 27%
- Jód 1 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 15 g | 11 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 7,7 g | 5,7 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 23 g | 17 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 31 g | 23 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 38 g | 29 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Édes-savanyú sertéshús rizzsel187 kcal / 100 g
- Bundázott édes-savanyú sertéshúselvitelre240 kcal / 100 g
- Kínai édes-savanyú főzőszószkínai94 kcal / 100 g
- Sertéspörköltfőzőszósszal készült154 kcal / 100 g
- Édes-savanyú szószfogyasztásra kész154 kcal / 100 g
- Édes-savanyú csirkekínai étel, éttermi készítésű250 kcal / 100 g
- Kínai édes-savanyú szószházi32 kcal / 100 g
Kérdések erről: Édes-savanyú sertéshús
Hány kalória van Édes-savanyú sertéshús 100 g mennyiségében?
Édes-savanyú sertéshús 100 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Édes-savanyú sertéshús 50 g mennyiségében?
Édes-savanyú sertéshús 50 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Édes-savanyú sertéshús 150 g mennyiségében?
Édes-savanyú sertéshús 150 g mennyisége 222 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van Édes-savanyú sertéshús 200 g mennyiségében?
Édes-savanyú sertéshús 200 g mennyisége 296 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Hány kalória van Édes-savanyú sertéshús 250 g mennyiségében?
Édes-savanyú sertéshús 250 g mennyisége 370 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 19-669 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
