Tudd, mi kerül a tányérodra
Denny's hátszín steak
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 182 kcal —
- Fehérje 29 g 58%
- Szénhidrát 0,1 g 0%
- Zsír 7,3 g 9%
- Telített zsírsavak 2,6 g 13%
- Nátrium 349 mg 15%
- Koleszterin 82 mg 27%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- K-vitamin 1 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 5,3 mg 33%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,74 mg 15%
- B6-vitamin 0,61 mg 36%
- B12-vitamin 2,7 µg 113%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 3,3 mg 18%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 264 mg 21%
- Kálium 341 mg 7%
- Cink 5,3 mg 48%
- Réz 0,12 mg 13%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 29 g | 0,1 g | 7,3 g |
| 1 adag | 107 g | 195 | 31 g | 0,1 g | 7,9 g |
| 2 adag | 214 g | 389 | 62 g | 0,3 g | 16 g |
| ½ adag | 53,5 g | 97 | 16 g | 0,1 g | 3,9 g |
| 3 adag | 321 g | 584 | 93 g | 0,4 g | 24 g |
| 4 adag | 428 g | 779 | 124 g | 0,6 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 15 g | 0,1 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 43 g | 0,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 58 g | 0,3 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 72 g | 0,4 g | 18 g |
Kérdések erről: Denny's hátszín steak
Hány kalória van Denny's hátszín steak 100 g mennyiségében?
Denny's hátszín steak 100 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Hány kalória van Denny's hátszín steak 1 adag (107 g) mennyiségében?
Denny's hátszín steak 1 adag (107 g) mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.
Hány kalória van Denny's hátszín steak 2 adag (214 g) mennyiségében?
Denny's hátszín steak 2 adag (214 g) mennyisége 389 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Denny's hátszín steak ½ adag (53,5 g) mennyiségében?
Denny's hátszín steak ½ adag (53,5 g) mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Denny's hátszín steak 3 adag (321 g) mennyiségében?
Denny's hátszín steak 3 adag (321 g) mennyisége 584 kcal-t tartalmaz, 93 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Denny's hátszín steak 4 adag (428 g) mennyiségében?
Denny's hátszín steak 4 adag (428 g) mennyisége 779 kcal-t tartalmaz, 124 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Denny's hátszín steak 50 g mennyiségében?
Denny's hátszín steak 50 g mennyisége 91 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Denny's hátszín steak 150 g mennyiségében?
Denny's hátszín steak 150 g mennyisége 273 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 167673 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
