Tudd, mi kerül a tányérodra
Darált májfasírt
Kalória- és tápértékadatok
máj, burgonya, hagyma
148
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát10 g
Zsír6,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 148 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 10 g 4%
- Zsír 6,7 g 9%
- Telített zsírsavak 1,6 g 8%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 0,8 g —
- Nátrium 382 mg 17%
- Koleszterin 117 mg 39%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 7775 µg 864%
- C-vitamin 15 mg 17%
- D-vitamin 0,51 µg 3%
- E-vitamin 1,2 mg 8%
- K-vitamin 9,9 µg 8%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,4 mg 106%
- Niacin (B3-vitamin) 6,4 mg 40%
- B6-vitamin 0,54 mg 32%
- Folát (B9-vitamin) 475 µg 119%
- B12-vitamin 35,1 µg 1464%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10,9 mg 1%
- Vas 7,9 mg 44%
- Magnézium 24,7 mg 6%
- Foszfor 226 mg 18%
- Kálium 451 mg 10%
- Cink 3,1 mg 28%
- Réz 2,6 mg 286%
- Mangán 0,32 mg 14%
- Szelén 37,5 µg 68%
- Jód 23,4 µg 16%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 11 g | 10 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5,5 g | 5,2 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 17 g | 16 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 22 g | 21 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 28 g | 26 g | 17 g |
Hasonló ételek
- Májszeletpanírozott, sült188 kcal / 100 g
- Darált májpogácsákdarált máj, nyers, fagyasztott termék211 kcal / 100 g
- Darálthúsos májfasírtdarált máj, sült, fagyasztott termék223 kcal / 100 g
- Májpörköltburgonyával90 kcal / 100 g
- Rénmájsteak162 kcal / 100 g
- Darált marhahúspogácsasovány, tojás nélkül, sütve246 kcal / 100 g
- Marhamáj daráltgyorsfagyasztott131 kcal / 100 g
- Marhahúspogácsasovány, sütve197 kcal / 100 g
- Májsztroganoff142 kcal / 100 g
Kérdések erről: Darált májfasírt
Hány kalória van Darált májfasírt 100 g mennyiségében?
Darált májfasírt 100 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Hány kalória van Darált májfasírt 50 g mennyiségében?
Darált májfasírt 50 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 5,2 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Darált májfasírt 150 g mennyiségében?
Darált májfasírt 150 g mennyisége 222 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Darált májfasírt 200 g mennyiségében?
Darált májfasírt 200 g mennyisége 296 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Darált májfasírt 250 g mennyiségében?
Darált májfasírt 250 g mennyisége 370 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 7853 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
