Tudd, mi kerül a tányérodra
Darált marhahúspogácsa
Kalória- és tápértékadatok
sovány, tojás nélkül, sütve
246
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje24 g
Szénhidrát0 g
Zsír17 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 246 kcal —
- Fehérje 24 g 49%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 17 g 21%
- Telített zsírsavak 5,1 g 26%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 520 mg 23%
- Koleszterin 59,8 mg 20%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 29,4 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,54 µg 3%
- E-vitamin 1,5 mg 10%
- K-vitamin 11,4 µg 9%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 6,7 mg 42%
- B6-vitamin 0,52 mg 31%
- Folát (B9-vitamin) 1,1 µg 0%
- B12-vitamin 1,3 µg 55%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11 mg 1%
- Vas 3,7 mg 20%
- Magnézium 30 mg 7%
- Foszfor 249 mg 20%
- Kálium 472 mg 10%
- Cink 4,5 mg 41%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Szelén 18,4 µg 33%
- Jód 33,2 µg 22%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 24 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 12 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 37 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 49 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 61 g | 0 g | 42 g |
Hasonló ételek
- Sovány darált marhahúspogácsasütőben sütve169 kcal / 100 g
- Sovány marhahúsdarált9% zsír, zsiradék nélkül sütve208 kcal / 100 g
- Sovány darált marhahúsnyers154 kcal / 100 g
- Sertés- és marhahúspogácsatojás nélkül, sült340 kcal / 100 g
- Marhahúspogácsa93% sovány / 7% zsír, főtt, sütött193 kcal / 100 g
- Marhahús pogácsasovány, serpenyőben sütve259 kcal / 100 g
- Darált marhahús17% zsírtartalmú227 kcal / 100 g
- Marhahús darált steak10% zsír, főtt210 kcal / 100 g
- Pulykahúspogácsasütve190 kcal / 100 g
- Húspogácsadarált hús, sütőben sült239 kcal / 100 g
Kérdések erről: Darált marhahúspogácsa
Hány kalória van Darált marhahúspogácsa 100 g mennyiségében?
Darált marhahúspogácsa 100 g mennyisége 246 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Darált marhahúspogácsa 50 g mennyiségében?
Darált marhahúspogácsa 50 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.
Hány kalória van Darált marhahúspogácsa 150 g mennyiségében?
Darált marhahúspogácsa 150 g mennyisége 369 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Darált marhahúspogácsa 200 g mennyiségében?
Darált marhahúspogácsa 200 g mennyisége 492 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Darált marhahúspogácsa 250 g mennyiségében?
Darált marhahúspogácsa 250 g mennyisége 615 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 7172 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
