Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirkés és zöldséges tészta
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott, pesztó mártás, felmelegített
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 105 kcal —
- Fehérje 7,1 g 14%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 1,6 g 2%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 1,9 g —
- Nátrium 176 mg 8%
- Koleszterin 12,4 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0,49 mg 1%
- D-vitamin 0,02 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 11%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 59,8 µg 15%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 31,9 mg 2%
- Vas 0,79 mg 4%
- Magnézium 19,5 mg 5%
- Foszfor 88,8 mg 7%
- Kálium 148 mg 3%
- Cink 0,47 mg 4%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,22 mg 10%
- Szelén 15,6 µg 28%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 7,1 g | 14 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3,6 g | 7,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 157 | 11 g | 22 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 14 g | 29 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 262 | 18 g | 36 g | 3,9 g |
Hasonló ételek
- Csirkés tészta zöldséggel és ázsiai szósszalfagyasztott készétel, ázsiai étel, beleértve a teriyaki, thai mogyorós, chow mein, pad thai, szezámos, felmelegítve115 kcal / 100 g
- Csirkés tésztafagyasztott, Alfredo mártás, felmelegített112 kcal / 100 g
- Zöldséges pennefagyasztott étel, krémes szósz, felmelegítve114 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű csirkés penne tésztafagyasztott készétel, marinara szósz, felmelegítve104 kcal / 100 g
- Angyalhaj tészta csirkével és balzsamosszósszalfagyasztott készétel, alapú, felmelegítve103 kcal / 100 g
- Brokkolis Alfredo tésztafagyasztott készétel, szósz, felmelegítve125 kcal / 100 g
- Tészta hússal és paradicsomszósszalfagyasztott, felmelegített117 kcal / 100 g
- Ananászos csirke rizzsel és zöldséggel fagyasztott készételázsiai étel, csirke zöldséggel és rizzsel, ananászszósz, felmelegítve114 kcal / 100 g
- Pulyka burgonyával zöldséggel és mártássalfagyasztott, felmelegített101 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce poultry and added vegetables ready-to-heat130 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirkés és zöldséges tészta
Hány kalória van Csirkés és zöldséges tészta 100 g mennyiségében?
Csirkés és zöldséges tészta 100 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Csirkés és zöldséges tészta 50 g mennyiségében?
Csirkés és zöldséges tészta 50 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Csirkés és zöldséges tészta 150 g mennyiségében?
Csirkés és zöldséges tészta 150 g mennyisége 157 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Csirkés és zöldséges tészta 200 g mennyiségében?
Csirkés és zöldséges tészta 200 g mennyisége 210 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Csirkés és zöldséges tészta 250 g mennyiségében?
Csirkés és zöldséges tészta 250 g mennyisége 262 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7947 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
