Tudd, mi kerül a tányérodra
Cottage puding sütemény
Kalória- és tápértékadatok
karamellöntettel, szegényember pudingja, chômeur
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 271 kcal —
- Fehérje 2,7 g 5%
- Szénhidrát 50 g 18%
- Zsír 7,2 g 9%
- Telített zsírsavak 2,3 g 11%
- Rost 0,3 g 1%
- Cukrok 40 g —
- Nátrium 93,9 mg 4%
- Koleszterin 23,1 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 25,1 µg 3%
- C-vitamin 0,02 mg 0%
- D-vitamin 0,22 µg 1%
- E-vitamin 0,17 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 0,73 mg 5%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,28 mg 6%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 22,8 µg 6%
- B12-vitamin 0,19 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 106 mg 8%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 9,1 mg 2%
- Foszfor 116 mg 9%
- Kálium 81,1 mg 2%
- Cink 0,25 mg 2%
- Réz 0,04 mg 5%
- Mangán 0,08 mg 4%
- Szelén 9,4 µg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 2,7 g | 50 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 1,3 g | 25 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 4 g | 75 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 5,4 g | 100 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 6,7 g | 125 g | 18 g |
Kérdések erről: Cottage puding sütemény
Hány kalória van Cottage puding sütemény 100 g mennyiségében?
Cottage puding sütemény 100 g mennyisége 271 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Cottage puding sütemény 50 g mennyiségében?
Cottage puding sütemény 50 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Cottage puding sütemény 150 g mennyiségében?
Cottage puding sütemény 150 g mennyisége 407 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Cottage puding sütemény 200 g mennyiségében?
Cottage puding sütemény 200 g mennyisége 542 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 100 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Cottage puding sütemény 250 g mennyiségében?
Cottage puding sütemény 250 g mennyisége 678 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 125 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7730 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
