Tudd, mi kerül a tányérodra

Cold tuna sauce, sour cream

Kalória- és tápértékadatok

121
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,1 g
Szénhidrát4,2 g
Zsír7,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 121 kcal —
  • Fehérje 9,1 g 18%
  • Szénhidrát 4,2 g 2%
  • Zsír 7,2 g 9%
  • Telített zsírsavak 3,6 g 18%
  • Rost 0,5 g 2%
  • Cukrok 4 g —
  • Nátrium 263 mg 11%
  • Koleszterin 24 mg 8%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 75,3 µg 8%
  • C-vitamin 40,8 mg 45%
  • D-vitamin 0,49 µg 2%
  • E-vitamin 0,82 mg 5%
  • K-vitamin 5,8 µg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 4,8 mg 30%
  • B6-vitamin 0,28 mg 16%
  • Folát (B9-vitamin) 17,7 µg 4%
  • B12-vitamin 1,5 µg 64%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 48,9 mg 4%
  • Vas 1,6 mg 9%
  • Magnézium 20,3 mg 5%
  • Foszfor 123 mg 10%
  • Kálium 267 mg 6%
  • Cink 0,78 mg 7%
  • Réz 0,07 mg 7%
  • Mangán 0,08 mg 3%
  • Szelén 13,1 µg 24%
  • Jód 18 µg 12%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1219,1 g4,2 g7,2 g
50 g50 g614,6 g2,1 g3,6 g
150 g150 g18214 g6,4 g11 g
200 g200 g24218 g8,5 g15 g
250 g250 g30323 g11 g18 g

Kérdések erről: Cold tuna sauce, sour cream

Hány kalória van Cold tuna sauce, sour cream 100 g mennyiségében?

Cold tuna sauce, sour cream 100 g mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.

Hány kalória van Cold tuna sauce, sour cream 50 g mennyiségében?

Cold tuna sauce, sour cream 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.

Hány kalória van Cold tuna sauce, sour cream 150 g mennyiségében?

Cold tuna sauce, sour cream 150 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Cold tuna sauce, sour cream 200 g mennyiségében?

Cold tuna sauce, sour cream 200 g mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Cold tuna sauce, sour cream 250 g mennyiségében?

Cold tuna sauce, sour cream 250 g mennyisége 303 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 34521 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül