Tudd, mi kerül a tányérodra

Chocolate swiss roll, rainbow

Kalória- és tápértékadatok

432
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,7 g
Szénhidrát58 g
Zsír20 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 432 kcal —
  • Fehérje 4,7 g 9%
  • Szénhidrát 58 g 21%
  • Zsír 20 g 26%
  • Telített zsírsavak 5,3 g 26%
  • Rost 1,3 g 5%
  • Cukrok 42 g —
  • Nátrium 227 mg 10%
  • Koleszterin 26,1 mg 9%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 18,4 µg 2%
  • C-vitamin 0,03 mg 0%
  • D-vitamin 0,15 µg 1%
  • E-vitamin 2,7 mg 18%
  • K-vitamin 17,8 µg 15%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,23 mg 1%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folát (B9-vitamin) 8,8 µg 2%
  • B12-vitamin 0,19 µg 8%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 38,8 mg 3%
  • Vas 0,54 mg 3%
  • Magnézium 18,2 mg 4%
  • Foszfor 56,4 mg 5%
  • Kálium 142 mg 3%
  • Cink 0,42 mg 4%
  • Réz 0,04 mg 5%
  • Mangán 0,12 mg 5%
  • Szelén 4,5 µg 8%
  • Jód 7,1 µg 5%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g4324,7 g58 g20 g
50 g50 g2162,3 g29 g10 g
150 g150 g6487 g86 g30 g
200 g200 g8649,4 g115 g40 g
250 g250 g108012 g144 g50 g

Kérdések erről: Chocolate swiss roll, rainbow

Hány kalória van Chocolate swiss roll, rainbow 100 g mennyiségében?

Chocolate swiss roll, rainbow 100 g mennyisége 432 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Chocolate swiss roll, rainbow 50 g mennyiségében?

Chocolate swiss roll, rainbow 50 g mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Chocolate swiss roll, rainbow 150 g mennyiségében?

Chocolate swiss roll, rainbow 150 g mennyisége 648 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 86 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Hány kalória van Chocolate swiss roll, rainbow 200 g mennyiségében?

Chocolate swiss roll, rainbow 200 g mennyisége 864 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 115 g szénhidráttal és 40 g zsírral.

Hány kalória van Chocolate swiss roll, rainbow 250 g mennyiségében?

Chocolate swiss roll, rainbow 250 g mennyisége 1080 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 144 g szénhidráttal és 50 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 33863 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül