Tudd, mi kerül a tányérodra

Chicken hash, potato, without egg

Kalória- és tápértékadatok

128
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát8,2 g
Zsír5,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 128 kcal —
  • Fehérje 11 g 23%
  • Szénhidrát 8,2 g 3%
  • Zsír 5,2 g 7%
  • Telített zsírsavak 1,2 g 6%
  • Rost 0,8 g 3%
  • Cukrok 0,9 g —
  • Nátrium 507 mg 22%
  • Koleszterin 29,7 mg 10%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 22,6 µg 3%
  • C-vitamin 4 mg 4%
  • D-vitamin 0,47 µg 2%
  • E-vitamin 0,91 mg 6%
  • K-vitamin 33,6 µg 28%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3-vitamin) 4,1 mg 26%
  • B6-vitamin 0,3 mg 18%
  • Folát (B9-vitamin) 14,9 µg 4%
  • B12-vitamin 0,39 µg 16%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 16,4 mg 1%
  • Vas 0,74 mg 4%
  • Magnézium 21 mg 5%
  • Foszfor 92,4 mg 7%
  • Kálium 290 mg 6%
  • Cink 0,8 mg 7%
  • Réz 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,15 mg 6%
  • Szelén 6,7 µg 12%
  • Jód 34,2 µg 23%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g12812 g8,2 g5,2 g
50 g50 g645,7 g4,1 g2,6 g
150 g150 g19217 g12 g7,8 g
200 g200 g25623 g17 g10 g
250 g250 g32029 g21 g13 g

Kérdések erről: Chicken hash, potato, without egg

Hány kalória van Chicken hash, potato, without egg 100 g mennyiségében?

Chicken hash, potato, without egg 100 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.

Hány kalória van Chicken hash, potato, without egg 50 g mennyiségében?

Chicken hash, potato, without egg 50 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Chicken hash, potato, without egg 150 g mennyiségében?

Chicken hash, potato, without egg 150 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.

Hány kalória van Chicken hash, potato, without egg 200 g mennyiségében?

Chicken hash, potato, without egg 200 g mennyisége 256 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Chicken hash, potato, without egg 250 g mennyiségében?

Chicken hash, potato, without egg 250 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 28980 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül