Tudd, mi kerül a tányérodra
Cheerios gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
fogyasztásra kész, general mills
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 397 kcal —
- Fehérje 13 g 26%
- Szénhidrát 62 g 22%
- Zsír 6,4 g 8%
- Telített zsírsavak 1,3 g 7%
- Rost 11 g 39%
- Cukrok 4,9 g —
- Nátrium 690 mg 30%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,68 mg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 6,3 mg 39%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,6 mg 32%
- B6-vitamin 0,7 mg 41%
- Biotin (B7-vitamin) 18,7 µg 62%
- Folát (B9-vitamin) 122 µg 30%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 162 mg 12%
- Vas 16,5 mg 92%
- Magnézium 121 mg 29%
- Foszfor 448 mg 36%
- Kálium 343 mg 7%
- Cink 2,4 mg 22%
- Réz 0,34 mg 38%
- Mangán 3,5 mg 153%
- Szelén 19,9 µg 36%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 13 g | 62 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 6,4 g | 31 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 19 g | 93 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 26 g | 124 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 32 g | 155 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Honey Nut Cheerios gabonapehelyfogyasztásra kész, general mills389 kcal / 100 g
- Multigrain Cheerios gabonapehelyfogyasztásra kész, general mills398 kcal / 100 g
- Apple Cinnamon Cheerios gabonapehelyfogyasztásra kész, general mills409 kcal / 100 g
- Oat Clusters Crunch Cheerios gabonapehelyfogyasztásra kész, general mills387 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű Cheerioscukorral, dúsított, pl.379 kcal / 100 g
- Nestlé Cheerios reggelizőpehely394 kcal / 100 g
- Nesquik gabonapehelygeneral mills, fogyasztásra kész397 kcal / 100 g
- Honey Nut Chex reggelizőpehelyfogyasztásra kész, general mills393 kcal / 100 g
- General Mills Lucky Charms gabonapehelyfogyasztásra kész389 kcal / 100 g
- Fibre 1 gabonapehelyfogyasztásra kész, general mills344 kcal / 100 g
Kérdések erről: Cheerios gabonapehely
Hány kalória van Cheerios gabonapehely 100 g mennyiségében?
Cheerios gabonapehely 100 g mennyisége 397 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Cheerios gabonapehely 50 g mennyiségében?
Cheerios gabonapehely 50 g mennyisége 199 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Cheerios gabonapehely 150 g mennyiségében?
Cheerios gabonapehely 150 g mennyisége 596 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 93 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.
Hány kalória van Cheerios gabonapehely 200 g mennyiségében?
Cheerios gabonapehely 200 g mennyisége 794 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 124 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Cheerios gabonapehely 250 g mennyiségében?
Cheerios gabonapehely 250 g mennyisége 993 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 155 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1475 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül