Tudd, mi kerül a tányérodra
Celeriac, celery root, danish, raw
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 20 kcal —
- Fehérje 1,4 g 3%
- Szénhidrát 1,6 g 1%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 3,1 g 11%
- Cukrok 1,3 g —
- Nátrium 55,3 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 7,2 mg 8%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,47 mg 3%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,43 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,32 mg 6%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Biotin (B7-vitamin) 4,9 µg 16%
- Folát (B9-vitamin) 50,7 µg 13%
- Kolin 9 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 37,1 mg 3%
- Vas 0,42 mg 2%
- Magnézium 13,1 mg 3%
- Foszfor 58 mg 5%
- Kálium 387 mg 8%
- Cink 0,38 mg 3%
- Réz 0,13 mg 14%
- Mangán 0,27 mg 12%
- Szelén 0,1 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,4 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,7 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 2,1 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2,8 g | 3,3 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 3,5 g | 4,1 g | 0,4 g |
Hasonló ételek
- Celeriac celery root26 kcal / 100 g
- Celeriac celery leaves34 kcal / 100 g
- Parsnip danish61 kcal / 100 g
- Zellergumónyers22 kcal / 100 g
- Beet red danish38 kcal / 100 g
- Zellerszárnyers15 kcal / 100 g
- Celery american green stalk12 kcal / 100 g
- Gumós zellerfőtt, főtt, leszűrt, só nélkül27 kcal / 100 g
- Cauliflower danish19 kcal / 100 g
- Radish white18 kcal / 100 g
Kérdések erről: Celeriac, celery root, danish, raw
Hány kalória van Celeriac, celery root, danish, raw 100 g mennyiségében?
Celeriac, celery root, danish, raw 100 g mennyisége 20 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Celeriac, celery root, danish, raw 50 g mennyiségében?
Celeriac, celery root, danish, raw 50 g mennyisége 10 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Celeriac, celery root, danish, raw 150 g mennyiségében?
Celeriac, celery root, danish, raw 150 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Celeriac, celery root, danish, raw 200 g mennyiségében?
Celeriac, celery root, danish, raw 200 g mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Celeriac, celery root, danish, raw 250 g mennyiségében?
Celeriac, celery root, danish, raw 250 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1485 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
