Tudd, mi kerül a tányérodra
Celeriac, celery root, raw
Kalória- és tápértékadatok
26
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,8 g
Szénhidrát2,1 g
Zsír0,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 26 kcal —
- Fehérje 1,8 g 4%
- Szénhidrát 2,1 g 1%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 3,9 g 14%
- Cukrok 1,7 g —
- Nátrium 20 mg 1%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 11 mg 12%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,8 mg 5%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 1 mg 6%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,43 mg 9%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Biotin (B7-vitamin) 0,1 µg 0%
- Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 9 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 41,5 mg 3%
- Vas 0,8 mg 4%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 74 mg 6%
- Kálium 442 mg 9%
- Cink 0,37 mg 3%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,15 mg 7%
- Szelén 0,2 µg 0%
- Jód 1 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,8 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,9 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2,6 g | 3,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 3,5 g | 4,1 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 4,4 g | 5,2 g | 0,8 g |
Hasonló ételek
- Celeriac celery root danish20 kcal / 100 g
- Celeriac celery leaves34 kcal / 100 g
- Zellergumónyers22 kcal / 100 g
- Zellerszárnyers15 kcal / 100 g
- Parsnip danish61 kcal / 100 g
- Celery american green stalk12 kcal / 100 g
- Gumós zellerfőtt, főtt, leszűrt, só nélkül27 kcal / 100 g
- Radish white18 kcal / 100 g
- Root and tuber vegetables42 kcal / 100 g
- Szárzellernyers14 kcal / 100 g
Kérdések erről: Celeriac, celery root, raw
Hány kalória van Celeriac, celery root, raw 100 g mennyiségében?
Celeriac, celery root, raw 100 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Celeriac, celery root, raw 50 g mennyiségében?
Celeriac, celery root, raw 50 g mennyisége 13 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Celeriac, celery root, raw 150 g mennyiségében?
Celeriac, celery root, raw 150 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Celeriac, celery root, raw 200 g mennyiségében?
Celeriac, celery root, raw 200 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Celeriac, celery root, raw 250 g mennyiségében?
Celeriac, celery root, raw 250 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 5,2 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 46 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
