Tudd, mi kerül a tányérodra
Cauliflower, Danish, raw
Kalória- és tápértékadatok
19
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,7 g
Szénhidrát2 g
Zsír0 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 19 kcal —
- Fehérje 1,7 g 3%
- Szénhidrát 2 g 1%
- Zsír 0 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,9 g 7%
- Cukrok 2 g —
- Nátrium 12 mg 1%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 24,4 mg 27%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,01 mg 0%
- K-vitamin 4,8 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,33 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,64 mg 13%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Biotin (B7-vitamin) 6,3 µg 21%
- Folát (B9-vitamin) 54,2 µg 14%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 44,3 mg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20,8 mg 2%
- Vas 0,28 mg 2%
- Magnézium 10,5 mg 3%
- Foszfor 37,9 mg 3%
- Kálium 268 mg 6%
- Cink 0,23 mg 2%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Szelén 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1,7 g | 2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,9 g | 1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 28 | 2,6 g | 3,1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 37 | 3,4 g | 4,1 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 47 | 4,3 g | 5,1 g | 0 g |
Hasonló ételek
- Cauliflower25 kcal / 100 g
- Kale danish38 kcal / 100 g
- Cauliflower13 kcal / 100 g
- Cabbage red danish24 kcal / 100 g
- Cabbage pointed danish21 kcal / 100 g
- Brussels sprouts automn50 kcal / 100 g
- Brussels sprouts winter48 kcal / 100 g
- Parsnip danish61 kcal / 100 g
- Karfiolimportált, nyers29 kcal / 100 g
- Celeriac celery root danish20 kcal / 100 g
Kérdések erről: Cauliflower, Danish, raw
Hány kalória van Cauliflower, Danish, raw 100 g mennyiségében?
Cauliflower, Danish, raw 100 g mennyisége 19 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Cauliflower, Danish, raw 50 g mennyiségében?
Cauliflower, Danish, raw 50 g mennyisége 9 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Cauliflower, Danish, raw 150 g mennyiségében?
Cauliflower, Danish, raw 150 g mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Cauliflower, Danish, raw 200 g mennyiségében?
Cauliflower, Danish, raw 200 g mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Cauliflower, Danish, raw 250 g mennyiségében?
Cauliflower, Danish, raw 250 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 799 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
