Tudd, mi kerül a tányérodra

Cauliflower, frozen

Kalória- és tápértékadatok

13
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,2 g
Szénhidrát0,9 g
Zsír0 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 13 kcal —
  • Fehérje 1,2 g 2%
  • Szénhidrát 0,9 g 0%
  • Zsír 0 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 2,3 g 8%
  • Cukrok 0,9 g —
  • Nátrium 13 mg 1%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0,43 µg 0%
  • C-vitamin 18 mg 20%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,17 mg 1%
  • K-vitamin 2,5 µg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,15 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,3 mg 6%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7-vitamin) 4 µg 13%
  • Folát (B9-vitamin) 19,6 µg 5%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 41,9 mg 8%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 22,5 mg 2%
  • Vas 0,24 mg 1%
  • Magnézium 7,1 mg 2%
  • Foszfor 26,5 mg 2%
  • Kálium 120 mg 3%
  • Cink 0,13 mg 1%
  • Réz 0,02 mg 2%
  • Mangán 0,09 mg 4%
  • Szelén 0 µg 0%
  • Jód 0 µg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g131,2 g0,9 g0 g
50 g50 g60,6 g0,4 g0 g
150 g150 g191,8 g1,3 g0 g
200 g200 g262,4 g1,7 g0 g
250 g250 g323 g2,1 g0 g

Kérdések erről: Cauliflower, frozen

Hány kalória van Cauliflower, frozen 100 g mennyiségében?

Cauliflower, frozen 100 g mennyisége 13 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 0 g zsírral.

Hány kalória van Cauliflower, frozen 50 g mennyiségében?

Cauliflower, frozen 50 g mennyisége 6 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 0 g zsírral.

Hány kalória van Cauliflower, frozen 150 g mennyiségében?

Cauliflower, frozen 150 g mennyisége 19 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 0 g zsírral.

Hány kalória van Cauliflower, frozen 200 g mennyiségében?

Cauliflower, frozen 200 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 0 g zsírral.

Hány kalória van Cauliflower, frozen 250 g mennyiségében?

Cauliflower, frozen 250 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 0 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 1823 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül