Tudd, mi kerül a tányérodra

Cápauszony-leves

Kalória- és tápértékadatok

étteremben készült

46
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,2 g
Szénhidrát3,8 g
Zsír2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 46 kcal —
  • Fehérje 3,2 g 6%
  • Szénhidrát 3,8 g 1%
  • Zsír 2 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,5 g 3%
  • Rost 0 g 0%
  • Nátrium 501 mg 22%
  • Koleszterin 2 mg 1%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0,1 mg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,49 mg 3%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,13 mg 3%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
  • B12-vitamin 0,19 µg 8%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 10 mg 1%
  • Vas 0,94 mg 5%
  • Magnézium 7 mg 2%
  • Foszfor 21 mg 2%
  • Kálium 53 mg 1%
  • Cink 0,82 mg 7%
  • Réz 0,11 mg 12%
  • Mangán 0,02 mg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g463,2 g3,8 g2 g
1 adag216 g996,9 g8,2 g4,3 g
2 adag432 g19914 g16 g8,6 g
½ adag108 g503,5 g4,1 g2,2 g
3 adag648 g29821 g25 g13 g
4 adag864 g39728 g33 g17 g
50 g50 g231,6 g1,9 g1 g
150 g150 g694,8 g5,7 g3 g
200 g200 g926,4 g7,6 g4 g
250 g250 g1158 g9,5 g5 g

Kérdések erről: Cápauszony-leves

Hány kalória van Cápauszony-leves 100 g mennyiségében?

Cápauszony-leves 100 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Cápauszony-leves 1 adag (216 g) mennyiségében?

Cápauszony-leves 1 adag (216 g) mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.

Hány kalória van Cápauszony-leves 2 adag (432 g) mennyiségében?

Cápauszony-leves 2 adag (432 g) mennyisége 199 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.

Hány kalória van Cápauszony-leves ½ adag (108 g) mennyiségében?

Cápauszony-leves ½ adag (108 g) mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.

Hány kalória van Cápauszony-leves 3 adag (648 g) mennyiségében?

Cápauszony-leves 3 adag (648 g) mennyisége 298 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Cápauszony-leves 4 adag (864 g) mennyiségében?

Cápauszony-leves 4 adag (864 g) mennyisége 397 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Cápauszony-leves 50 g mennyiségében?

Cápauszony-leves 50 g mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Cápauszony-leves 150 g mennyiségében?

Cápauszony-leves 150 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 174532 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül