Tudd, mi kerül a tányérodra
Búzazsemle
Kalória- és tápértékadatok
olajos magvakkal
300
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,8 g
Szénhidrát54 g
Zsír4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 300 kcal —
- Fehérje 9,8 g 20%
- Szénhidrát 54 g 20%
- Zsír 4 g 5%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 4,4 g 16%
- Cukrok 1,9 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 9,8 g | 54 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 4,9 g | 27 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 15 g | 81 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 20 g | 108 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 25 g | 135 g | 9,9 g |
Hasonló ételek
- Teljes kiőrlésű búzazsemleolajos magvakkal299 kcal / 100 g
- Puha teljes kiőrlésű búzazsemle247 kcal / 100 g
- Puha fehér búzazsemle262 kcal / 100 g
- Kemény fehér búzazsemle279 kcal / 100 g
- Barna kemény búzazsemle278 kcal / 100 g
- Rozsos zsemleolajos magvakkal281 kcal / 100 g
- Tönkölyzsemleolajos magvakkal304 kcal / 100 g
- Olajos magvakkal készült búza-rozs zsemletöbb mint 50% és kevesebb mint 90% búza294 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű rozsos zsemleolajos magvakkal267 kcal / 100 g
- Búza-rozs zsemle szezámmaltöbb mint 50% és kevesebb mint 90% búza292 kcal / 100 g
Kérdések erről: Búzazsemle
Hány kalória van Búzazsemle 100 g mennyiségében?
Búzazsemle 100 g mennyisége 300 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 54 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Búzazsemle 50 g mennyiségében?
Búzazsemle 50 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Búzazsemle 150 g mennyiségében?
Búzazsemle 150 g mennyisége 450 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 81 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van Búzazsemle 200 g mennyiségében?
Búzazsemle 200 g mennyisége 600 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 108 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.
Hány kalória van Búzazsemle 250 g mennyiségében?
Búzazsemle 250 g mennyisége 750 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 135 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) B516000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
