Tudd, mi kerül a tányérodra

Burgonya

Kalória- és tápértékadatok

sóval főzve és sütve

145
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,3 g
Szénhidrát22 g
Zsír4,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 145 kcal —
  • Fehérje 2,3 g 5%
  • Szénhidrát 22 g 8%
  • Zsír 4,7 g 6%
  • Telített zsírsavak 0,5 g 3%
  • Rost 2,6 g 9%
  • Cukrok 0,6 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1452,3 g22 g4,7 g
50 g50 g731,2 g11 g2,4 g
150 g150 g2183,5 g33 g7,1 g
200 g200 g2904,6 g44 g9,4 g
250 g250 g3635,8 g55 g12 g

Kérdések erről: Burgonya

Hány kalória van Burgonya 100 g mennyiségében?

Burgonya 100 g mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.

Hány kalória van Burgonya 50 g mennyiségében?

Burgonya 50 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van Burgonya 150 g mennyiségében?

Burgonya 150 g mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.

Hány kalória van Burgonya 200 g mennyiségében?

Burgonya 200 g mennyisége 290 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.

Hány kalória van Burgonya 250 g mennyiségében?

Burgonya 250 g mennyisége 363 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Forrás: slv 242 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül