Tudd, mi kerül a tányérodra
Bratwurst kolbász
Kalória- és tápértékadatok
sertés, marha és pulyka, füstölt, csökkentett zsírtartalmú
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 186 kcal —
- Fehérje 14 g 29%
- Szénhidrát 1,6 g 1%
- Zsír 14 g 17%
- Telített zsírsavak 4,8 g 24%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 1,6 g —
- Nátrium 982 mg 43%
- Koleszterin 56 mg 19%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 12%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,41 mg 8%
- B6-vitamin 0,21 mg 13%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 1,6 µg 67%
Ásványi anyagok
- Kalcium 14 mg 1%
- Vas 0,94 mg 5%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 132 mg 11%
- Kálium 246 mg 5%
- Cink 2,7 mg 24%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 20,2 µg 37%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 15 g | 1,6 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 7,2 g | 0,8 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 22 g | 2,4 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 29 g | 3,2 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 36 g | 4,1 g | 34 g |
Hasonló ételek
- Sertés bratwurst kolbásznyers296 kcal / 100 g
- Csirke bratwurst kolbászfőtt176 kcal / 100 g
- Lengyel bratwurst kolbásznyers, kicsi, kemény419 kcal / 100 g
- Sertés- marha- és pulykabratwurstlight, füstölt186 kcal / 100 g
- Marha- és sertéshús bratwurstfüstölt297 kcal / 100 g
- Brotwurst kolbászsertés, marha, sovány tejporral324 kcal / 100 g
- Sertés- és marhabratwurstrudas323 kcal / 100 g
- Pulyka- sertés- és marhahúskolbászalacsony zsírtartalmú, füstölt101 kcal / 100 g
- Bratwurstfüstölt, nyers, kicsi, kemény264 kcal / 100 g
- Sertésbratwurstfőtt333 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bratwurst kolbász
Hány kalória van Bratwurst kolbász 100 g mennyiségében?
Bratwurst kolbász 100 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Bratwurst kolbász 50 g mennyiségében?
Bratwurst kolbász 50 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Hány kalória van Bratwurst kolbász 150 g mennyiségében?
Bratwurst kolbász 150 g mennyisége 279 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Bratwurst kolbász 200 g mennyiségében?
Bratwurst kolbász 200 g mennyisége 372 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Bratwurst kolbász 250 g mennyiségében?
Bratwurst kolbász 250 g mennyisége 465 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5682 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
