Tudd, mi kerül a tányérodra
Bimbóscel
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott, főtt, leszűrt, só nélkül
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 42 kcal —
- Fehérje 3,6 g 7%
- Szénhidrát 4,2 g 2%
- Zsír 0,4 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 4,1 g 15%
- Cukrok 2,1 g —
- Nátrium 15 mg 1%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 46 µg 5%
- C-vitamin 45,7 mg 51%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,51 mg 3%
- K-vitamin 194 µg 161%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 0,54 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,34 mg 7%
- B6-vitamin 0,29 mg 17%
- Folát (B9-vitamin) 101 µg 25%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 18,1 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 26 mg 2%
- Vas 0,48 mg 3%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 56 mg 4%
- Kálium 290 mg 6%
- Cink 0,24 mg 2%
- Réz 0,03 mg 4%
- Mangán 0,21 mg 9%
- Szelén 0,6 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3,6 g | 4,2 g | 0,4 g |
| 1 adag | 155 g | 65 | 5,6 g | 6,5 g | 0,6 g |
| 2 adag | 310 g | 130 | 11 g | 13 g | 1,2 g |
| ½ adag | 77,5 g | 33 | 2,8 g | 3,3 g | 0,3 g |
| 3 adag | 465 g | 195 | 17 g | 20 g | 1,8 g |
| 4 adag | 620 g | 260 | 23 g | 26 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,8 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 5,5 g | 6,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 7,3 g | 8,4 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 9,1 g | 11 g | 1 g |
Hasonló ételek
- Kelbimbófagyasztott, főtt47 kcal / 100 g
- Fagyasztott kelbimbógyorsfagyasztott, főtt40 kcal / 100 g
- Brokkolifőtt, forrázva, lecsepegtetve, sóval35 kcal / 100 g
- Fejes káposztafőtt, forralt, leszűrt, só nélkül23 kcal / 100 g
- Karfiolfőtt, vízben főtt, lecsepegtetett, sóval23 kcal / 100 g
- Kunkorodott levelű kelfagyasztott, aprított, főtt, leszűrt, só nélkül36 kcal / 100 g
- Konzerv kelbimbólecsepegtetett29 kcal / 100 g
- Leveles kelfagyasztott, aprított, főtt, lecsepegtetve, sóval36 kcal / 100 g
- Fagyasztott leveles kelfőtt, lecsepegtetve36 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bimbóscel
Hány kalória van Bimbóscel 100 g mennyiségében?
Bimbóscel 100 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Bimbóscel 1 adag (155 g) mennyiségében?
Bimbóscel 1 adag (155 g) mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Bimbóscel 2 adag (310 g) mennyiségében?
Bimbóscel 2 adag (310 g) mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Bimbóscel ½ adag (77,5 g) mennyiségében?
Bimbóscel ½ adag (77,5 g) mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Bimbóscel 3 adag (465 g) mennyiségében?
Bimbóscel 3 adag (465 g) mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Bimbóscel 4 adag (620 g) mennyiségében?
Bimbóscel 4 adag (620 g) mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Bimbóscel 50 g mennyiségében?
Bimbóscel 50 g mennyisége 21 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Bimbóscel 150 g mennyiségében?
Bimbóscel 150 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169973 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
