Tudd, mi kerül a tányérodra

Berry pie, double crust

Kalória- és tápértékadatok

364
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,4 g
Szénhidrát45 g
Zsír18 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 364 kcal —
  • Fehérje 5,4 g 11%
  • Szénhidrát 45 g 16%
  • Zsír 18 g 22%
  • Telített zsírsavak 3,4 g 17%
  • Rost 2 g 7%
  • Cukrok 20 g —
  • Nátrium 144 mg 6%
  • Koleszterin 42,8 mg 14%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 86,3 µg 10%
  • C-vitamin 7,4 mg 8%
  • D-vitamin 0,99 µg 5%
  • E-vitamin 3,4 mg 23%
  • K-vitamin 19,8 µg 17%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,42 mg 3%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 15,1 µg 4%
  • B12-vitamin 0,21 µg 9%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 111 mg 9%
  • Vas 0,72 mg 4%
  • Magnézium 15,8 mg 4%
  • Foszfor 138 mg 11%
  • Kálium 124 mg 3%
  • Cink 0,51 mg 5%
  • Réz 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,46 mg 20%
  • Szelén 6,7 µg 12%
  • Jód 9,2 µg 6%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3645,4 g45 g18 g
50 g50 g1822,7 g22 g8,8 g
150 g150 g5468,1 g67 g26 g
200 g200 g72811 g90 g35 g
250 g250 g91014 g112 g44 g

Kérdések erről: Berry pie, double crust

Hány kalória van Berry pie, double crust 100 g mennyiségében?

Berry pie, double crust 100 g mennyisége 364 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Berry pie, double crust 50 g mennyiségében?

Berry pie, double crust 50 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.

Hány kalória van Berry pie, double crust 150 g mennyiségében?

Berry pie, double crust 150 g mennyisége 546 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Hány kalória van Berry pie, double crust 200 g mennyiségében?

Berry pie, double crust 200 g mennyisége 728 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 90 g szénhidráttal és 35 g zsírral.

Hány kalória van Berry pie, double crust 250 g mennyiségében?

Berry pie, double crust 250 g mennyisége 910 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 112 g szénhidráttal és 44 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 33009 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül